Beberapa orang merasa bahwa karakter mereka berbeda dari yang seharusnya mereka miliki. Tetapi untuk beberapa alasan, hanya sedikit yang mencoba memperbaiki kekurangan ini dan meningkatkan kualitas batin mereka. Tetapi ada teknik khusus untuk ini.
instruksi
Langkah 1
Misalnya, Anda ingin menyingkirkan kualitas-kualitas yang Anda anggap negatif. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan: "Untuk apa mereka?" Jika itu keserakahan, maka mungkin itu membantu Anda menjadi lebih hemat. Dan kepengecutan memungkinkan Anda menghindari situasi berbahaya. Pikirkan dari mana ciri-ciri karakter ini berasal dari dalam diri Anda. Pasti ada alasan untuk ini.
Langkah 2
Putuskan sendiri apakah Anda benar-benar memiliki kualitas ini. Mungkin Anda hanya percaya pendapat orang lain. Sangat sering ini terjadi karena fakta bahwa orang tua Anda terus-menerus memberi tahu Anda bahwa Anda adalah anak yang sangat canggung. Dan Anda telah tumbuh dengan keyakinan bahwa itu benar. Tetapi pada kenyataannya, Anda memiliki reaksi normal, dan kecanggungan hanya muncul di hadapan orang tua Anda, karena mereka menanamkan ide ini dalam diri Anda.
Langkah 3
Putuskan kualitas apa yang tidak Anda miliki. Cobalah untuk merumuskan ide ini dengan cukup jelas. Misalnya: "Saya ingin menjadi lebih percaya diri." Ulangi untuk diri sendiri dan dengan suara keras sangat sering. Ungkapan tentang realisasi yang diinginkan akan membantu menyetujui efeknya. Ulangi bersama-sama: “Saya ingin lebih percaya diri. Saya menjadi percaya diri."
Langkah 4
Anda mungkin memiliki seseorang yang menjadi pahlawan Anda. Itu bisa menjadi politisi, artis, aktor film. Hal utama adalah Anda menghormati orang ini dan menghargai mereka karena sifat-sifat karakter mereka. Cobalah untuk mencoba hidup mereka pada diri Anda sendiri. Pikirkan tentang bagaimana mereka akan bertindak dalam situasi tertentu dan mencoba melakukan hal yang sama.
Langkah 5
Untuk mengkonsolidasikan gambar yang diinginkan, bayangkan Anda telah menjadi pemilik sifat-sifat karakter ini. Untuk melakukan ini, tutup mata Anda, secara mental bayangkan diri Anda diperbarui. Cobalah untuk menyimpan gambar ini selama beberapa menit. Latihan ini sangat nyaman dilakukan di pagi hari dan sebelum tidur, saat di tempat tidur.
Langkah 6
Pahami bahwa sifat-sifat karakter bukan hanya satu sifat. Mereka biasanya terdiri dari beberapa komponen. Apa itu keserakahan? Ini adalah kebiasaan untuk terus-menerus menghitung pendapatan dan pengeluaran. Kebiasaan menabung dalam segala hal, kebiasaan tidak pernah menunjukkan kemampuan finansial Anda kepada orang lain. Cobalah untuk mengganti kebiasaan tersebut dengan yang lain. Tunjukkan kemurahan hati. Pinjamkan ke teman, setidaknya dalam jumlah kecil. Anda akan merasa tidak nyaman pada awalnya, tetapi secara bertahap Anda akan terbiasa.
