Ada orang yang sulit untuk dilewatkan. Mereka dapat dilihat dan didengar dari jauh, paling sering dari panggung. Semuanya akan baik-baik saja, tetapi hanya mereka yang terus bermain dan memutar ulang dalam hidup. Untuk mengekang temperamen Anda, mencapai kesuksesan, dan meningkatkan hubungan dengan orang lain, kembangkan kekuatan Anda dan lawan kelemahan Anda.
Jika Anda pecinta pakaian yang cerah, tidak biasa, menantang dan tentu ingin menjadi sorotan, maka Anda mungkin termasuk psikotipe histeris. Anda memiliki suara yang keras dan gerakan teatrikal. Kualitas-kualitas yang baik untuk profesi publik ini tidak selalu diterima dengan baik di luar panggung, tetapi itu tidak benar-benar membuat Anda kesal. Hal utama adalah Anda diperhatikan dan diingat. Fakta yang menarik adalah bahwa sebagian besar histeris histeris, yaitu wanita. Di antara pria, jenis ini juga ditemukan, tetapi lebih jarang.
Kelebihan Anda:
- Artistik
- Kefasihan
- Kemampuan untuk "menunjukkan diri Anda"
- Fantasi
- Fleksibilitas
Kontra Anda:
- Egosentrisme
- Lokuasitas
- Pilihan
- Menyanjung
Apa yang harus dilakukan?
Belajar mencintai diri sendiri. Tuliskan kelebihan Anda di selembar kertas: karakter positif Anda, pencapaian besar dan kecil. Anda akan melihat bahwa Anda benar-benar memiliki banyak hal untuk dibanggakan. Pada lembar kedua, jelaskan kekurangan Anda. Daftar ini untuk Anda kerjakan. Semakin Anda menjadi orang yang mandiri, semakin sedikit Anda membutuhkan penggemar dan pemirsa yang konstan.
Biasakan untuk terkadang tidak berada di tengah, tetapi di samping. Misalnya, jika pacar Anda akan menikah, maka perhatian orang lain harus diarahkan ke keluarga muda, bukan Anda. Agar tidak bosan, bayangkan Anda berperan sebagai "tikus abu-abu". Tugas Anda adalah berbaur dengan orang banyak, menjadi sangat tidak terlihat. Semua orang duduk di meja - dan Anda sedang duduk. Semua orang menari - dan Anda menari, bukan sebaliknya. Hal utama adalah jangan berlebihan. Jika Anda meringkuk di sudut dan mulai gemetar, ini juga tidak akan meninggalkan Anda tanpa pengawasan.
Tidak akan berlebihan untuk mengembangkan pengendalian diri. Untuk menghentikan kebiasaan bereaksi secara instan terhadap rangsangan eksternal, kuasai teknik relaksasi otot. Ketika Anda santai, sulit untuk merasa kesal atau tidak sabar. Mulailah di lingkungan yang santai. Dudukkan kami di kursi, tutup mata Anda dan ulangi pada diri Anda sendiri: kaki saya rileks, betis saya rileks … Dan seterusnya ke bagian paling atas kepala saya. Cobalah untuk merasakan bagaimana kehangatan dan beban mengalir ke bagian-bagian tubuh yang disebutkan. Setelah latihan selesai, lihat apakah semua otot rileks. Jika ketegangan tetap ada di suatu tempat, lepaskan juga. Berolahraga 15 menit sehari. Dalam keadaan darurat, katakan pada diri sendiri, "Tubuh saya rileks," lepaskan ketegangan dan hitung sampai sepuluh. Setelah 10 detik, keinginan untuk membuat skandal menghilang.
Mulailah menepati janji Anda, dan lebih baik tidak mengingkarinya ke kiri dan ke kanan. Sebelum memberikan kata-kata Anda, pelan-pelan dan pikirkan apakah Anda bisa melakukannya. Di sini juga, Anda dapat "menghitung sampai sepuluh." Jika Anda masih tidak dapat menahan diri atau membuat janji secara sadar, tulislah pengingat pada diri Anda sendiri di ponsel atau di buku harian Anda.
Cobalah untuk menahan diri dari pujian. Dia sering diperhatikan dan tidak disukai. Apa ini yang kau inginkan? Untuk menyenangkan seseorang, pujilah orang itu atas jasanya yang sebenarnya, dan jangan menulis pujian untuk kualitas yang tidak ada.
Berhenti memanipulasi orang. Jangan bersandar pada orang yang Anda cintai untuk mendapatkan apa pun yang Anda inginkan dari mereka. Memanipulasi berarti memaksa orang lain untuk melakukan sesuatu yang tidak disukainya dengan menggunakan perasaannya, misalnya perasaan bersalah atau kewajiban. Jika Anda meminta sesuatu, bicarakanlah secara langsung, tanpa tekanan rasa kasihan, tanpa mencantumkan kelebihan Anda. Jangan memberi syarat seperti: "Jika kamu tidak datang sekarang, kamu tidak akan pernah melihatku." Sebaliknya, katakan, “Aku sangat ingin bertemu denganmu. Kapan kamu akan bebas?"
Jika seseorang memberi tahu Anda tentang kesalahan Anda, jangan buru-buru menyangkal semuanya dan bersumpah dengan "kurang ajar". Cobalah untuk mendengar apa yang telah diberitahukan kepada Anda dan cari tahu sendiri apakah ada kebenaran dalam hal ini.
Anda dapat memuaskan dahaga Anda akan perhatian dengan memilih profesi publik. Bisnis pertunjukan penuh dengan histeris. Pastikan untuk menunjukkan sisi dan bakat terbaik Anda, dan tidak menjadi berita skandal harian baru.
