Ketidakpedulian adalah keadaan apatis, ketidaktertarikan pada apa yang terjadi di sekitar, kurangnya keinginan untuk apa pun. Pada saat yang sama, ada penurunan aktivitas kehendak, tidak adanya emosi eksternal.
instruksi
Langkah 1
Ketidakpedulian sering terjadi setelah ketegangan saraf yang kuat, stres. Orang yang cuek tidak mau berbuat apa-apa, bahkan segala tindakan untuk mengurangi stres seolah tidak ada artinya baginya. Dalam hal ini, ketidakpedulian bertindak sebagai reaksi perlindungan tubuh terhadap konsumsi energi mental yang berlebihan, kelelahan saraf, yang berbahaya bagi kesehatan. Pada saat yang sama, keadaan ketidakpedulian tidak menguntungkan, jadi disarankan untuk keluar darinya sesegera mungkin.
Langkah 2
Terlepas dari kenyataan bahwa ketidakpedulian menyelamatkan seseorang dari kelelahan saraf, tinggal lama dalam keadaan ini merusak. Seseorang berhenti dalam pengembangan, tidak menetapkan tujuan dan tidak melakukan apa pun untuk mencapainya, sambil secara bertahap merendahkan. Terkadang sikap apatis hilang dengan sendirinya setelah sistem saraf beristirahat. Terkadang seseorang perlu mengatasi dirinya sendiri. Jika ketidakpedulian adalah akibat stres dari masalah di tempat kerja, seseorang kehilangan minat dalam profesinya, dalam mengatasi kesulitan kerja. Lambat laun, jika sikap apatis tidak diatasi, masalah berkembang menjadi krisis yang nyata.
Langkah 3
Ketidakpedulian biasanya diobati dengan istirahat. Seseorang melepaskan dirinya dari masalah pekerjaan, mematikan telepon, tidur dan makan. Kemudian, setelah beberapa hari kemalasan seperti itu, bisnis yang belum selesai pasti akan ditemukan, penyesalan muncul tentang upaya yang sia-sia, saraf dan waktu, intuisi menyarankan opsi untuk menyelesaikan masalah. Dan orang tersebut kembali merasa termotivasi untuk melanjutkan aktivitas profesionalnya.
Langkah 4
Dalam beberapa kasus, sampai ketidakpedulian berkembang menjadi depresi berkepanjangan, Anda harus memaksakan diri untuk melakukan setidaknya pekerjaan rumah harian Anda. Kemudian, mengatasi resistensi internal, paksa diri Anda untuk hadir di tempat kerja. Selanjutnya, seseorang secara otomatis mulai melakukan tindakannya yang biasa, terlibat dalam proses kerja yang hidup, menunjukkan minat yang semakin besar pada dunia di sekitarnya, kembali ke kehidupan aktif sebelumnya.
