Baru-baru ini, di antara orang-orang yang peduli dengan kesehatan mental dan fisik mereka, telah terjadi peningkatan yang mencolok dalam minat terhadap disiplin dan ajaran yang didasarkan pada integritas kepribadian manusia dan kesatuannya dengan alam. Pengikut yoga, Taoisme, praktik Buddhis belajar untuk membangkitkan dalam diri mereka sendiri, dalam pikiran dan tubuh mereka, energi penyembuhan "qi", menggunakan berbagai metode untuk ini.
instruksi
Langkah 1
Siapapun, tanpa memandang agama atau usia, dapat membangkitkan energi penyembuhan "qi" dalam dirinya. Energi ini ada dalam diri seseorang pada awalnya, sejak sperma memasuki sel telur. Aliran energi "qi" yang berkelanjutan dalam embrio manusia terus berlanjut, menghubungkan fungsi otak manusia dengan organ dan jaringan tubuhnya, dan kepribadian orang itu sendiri - dengan alam di sekitarnya.
Langkah 2
Tumbuh dewasa, banyak orang kehilangan kesinambungan gerakan aliran energi, karena saluran yang dilalui energi, mereka tersumbat, tersumbat karena tekanan mental dan fisik. Gaya hidup yang tidak sehat dan kurangnya olahraga terus-menerus untuk membuka saluran pergerakan energi mengarah pada fakta bahwa mereka tumpang tindih, menyebabkan ketegangan saraf, kerusakan dini pada tubuh dan penuaan. Untuk membangkitkan energi dalam diri Anda, Anda perlu membuka saluran energi Anda, kembali ke keadaan sirkulasi energi yang dinamis.
Langkah 3
"Membuka saluran energi", membangkitkan energi dalam diri sendiri berarti menghilangkan semua alasan yang mencegah energi "qi" mengalir secara alami. Banyak kendala yang disebabkan oleh stres mental, fisik dan emosional, stres. Karena energi internal diseimbangkan oleh kekuatan alam eksternal yang kuat, Anda perlu menggunakannya untuk membantu tubuh Anda.
Langkah 4
Meditasi adalah cara ampuh untuk menyatukan esensi intelektual dan fisik seseorang dengan lingkungannya, alam, ruang, tetapi hanya dapat digunakan oleh orang-orang yang terlatih, orang-orang saleh yang belum melakukan apa pun dalam hidup yang akan menghalangi saluran energi mereka. Ajaran Tao mengusulkan transisi bertahap, di mana pertama seseorang membuka blokir salurannya dan mulai menghasilkan energinya sendiri, menggunakan energi eksternal alami yang melayang-layang di sekitar tubuh fisiknya.
Langkah 5
Setelah mencapai sirkulasi energi yang konstan, dimungkinkan untuk "membilas" dengannya semua area saluran energi yang sebelumnya diblokir, memijat setiap organ internal dengannya, memulihkan kesehatan jaringan yang rusak, dan bahkan mencegah penyakit yang fatal.
Langkah 6
Setelah Anda mulai berlatih, dalam beberapa bulan Anda akan dapat membuka saluran Anda, membangkitkan energi dan mengurangi kebocorannya, menghilangkan stres dan ketegangan saraf pada tubuh Anda.
