Berjuang untuk yang ideal tidak bermanfaat dalam semua kasus. Cukup sering, karena perfeksionisme, kita mengkritik diri kita sendiri. Kita mulai berpikir bahwa orang-orang di sekitar kita menghakimi kita. Dalam kebanyakan kasus, perfeksionisme hanya menyakitkan. Dan ulasannya akan dikhususkan untuk topik ini.
Perfeksionisme bukanlah gangguan mental. Selain itu, sifat karakter ini dapat dilihat baik secara positif maupun negatif. Dan beberapa orang bangga menjadi perfeksionis.
Perfeksionisme dapat menyebabkan perubahan positif dan negatif dalam hidup. Misalnya, berjuang untuk yang ideal membantu mencapai kesuksesan. Tetapi di sisi lain, karena adanya sifat ini, keinginannya adalah hanya mencapai hasil yang ideal dalam segala hal.
Apa bahaya lain dari perfeksionisme?
Stres dan depresi terus-menerus
Seorang perfeksionis tidak hanya dari dirinya sendiri, tetapi juga dari orang-orang di sekitarnya mengharapkan hasil yang maksimal. Tidak ada pilihan lain baginya. Pemilik sifat karakter ini dapat dengan aman dianggap sebagai pejuang keunggulan. Karena itu, dia melelahkan dirinya secara fisik. Sering menolak tidur untuk mendapatkan apa yang diinginkannya. Terus berusaha meningkatkan karyanya. Perfeksionis tidak bisa mengerti bahwa tidak ada tempat yang lebih baik. Atau itu tidak perlu.
Hidup dalam mode ini menyebabkan stres terus-menerus. Perfeksionis ingin melakukan segalanya dengan nilai tambah, karena itu ia memberi tekanan pada dirinya sendiri, mengkritik pekerjaannya sendiri. Terkadang dia hanya berlarut-larut dengan tugas sampai akhir. Akibatnya, Anda harus bekerja dalam rezim yang keras, praktis melupakan tidur dan istirahat. Semua ini memiliki efek negatif pada kesehatan.
Perfeksionisme dapat menyebabkan depresi. Pemilik sifat sulit ini terus-menerus berusaha mengendalikan tindakan dan emosinya. Selain itu, ia hanya mengunci yang terakhir dengan erat dan tidak memberikan kesempatan sedikit pun untuk keluar. Seiring waktu, semua ini menjadi penyebab munculnya depresi, apatis.
Kurang percaya diri
Perfeksionis peduli dengan kegagalan mereka sendiri. Kesalahan untuk mengkritik diri sendiri. Bahkan kesalahan terkecil pun dapat dibesar-besarkan oleh seorang perfeksionis menjadi masalah dunia.
Tidak perlu berbicara tentang kepercayaan pada kemampuan sendiri dalam situasi seperti itu. Perfeksionis langsung membunuhnya dengan kritik. Dia akan melihat kesalahan bahkan jika semuanya tampak sempurna pada pandangan pertama.
Kesimpulan
Obsesi terhadap hasil menghalangi perfeksionis untuk hidup dan menikmati prosesnya, bahkan jika mereka melakukan apa yang mereka sukai. Orang dengan sifat karakter ini kehilangan banyak hal. Mereka langsung melupakan semua keberhasilan sebelumnya. Orang-orang seperti itu tidak tahu bagaimana bersukacita dalam hal-hal kecil. Selain itu, perfeksionis selalu takut salah langkah. Tak perlu dikatakan, pada saat yang sama mereka akan selalu menemukan kesempatan untuk melakukan kesalahan, dan kemudian menghukum diri mereka sendiri karenanya?
Semuanya harus dalam jumlah sedang. Ada manfaat dalam perfeksionisme. Tapi kerugiannya jauh lebih besar. Sifat karakter ini hanya mengganggu perkembangan dan menjalani kehidupan yang utuh. Karena itu, disarankan untuk menyingkirkan perfeksionisme sesegera mungkin. Atau mengurangi tingkat dampaknya seminimal mungkin.
