Kehilangan pekerjaan karena PHK tiba-tiba menciptakan situasi stres. Tetapi setiap karyawan mampu mengatasi status "mantan" dengan guncangan saraf yang minimal. Bagaimana jika Anda menemukan diri Anda "berlebihan"?
instruksi
Langkah 1
Pada awalnya, kemarahan muncul, yang kemudian digantikan oleh pemikiran bahwa mulai sekarang Anda tidak akan pernah beruntung dengan bos yang memadai, dan pemecatan akan menjadi duri dalam buku kerja selama sisa hidup Anda. Singkirkan kekhawatiran ini. Dalam situasi sulit ini, Anda tidak perlu menangis di depan pintu kantor CEO, mengenakan kulit "domba malang", tetapi cari tahu alasan pemecatan dan pahami semua pembayaran yang menjadi hak Anda secara hukum. Tetap waspada saat ini, jangan biarkan bos membuat Anda keluar di jalan tanpa apa-apa, bahkan jika Anda memiliki penghasilan tambahan.
Langkah 2
Langkah kedua adalah mengendalikan emosi: mengasihani diri sendiri, kebencian atas ketidakadilan yang ditunjukkan kepada Anda, ketakutan akan kehidupan masa depan Anda. Dalam kasus apa pun jangan mengancam manajemen puncak dengan "pembalasan", tetapi selesaikan masalah dengan bahasa bisnis yang percaya diri, kadang-kadang mengajukan banding dengan kutipan dari tindakan legislatif yang relevan. Jika Anda menghina, pastikan bahwa Anda tidak akan melihat rekomendasi positif, seperti telinga Anda. Dan jika Anda akan terus bekerja dengan cara profesional yang sama, tidak akan sulit bagi bos baru untuk mengetahui segala sesuatu tentang orang Anda di tempat kerja sebelumnya. Menarik kesimpulan dan pergi dengan bermartabat.
Langkah 3
Pikirkan situasinya bukan sebagai kegagalan besar, tetapi sebagai pintu menuju kehidupan baru. Ketika emosi mereda, pikirkan fakta bahwa dalam pekerjaan Anda yang sekarang, Anda masih belajar banyak, memperoleh keterampilan, dan mengembangkan koneksi. Sekarang saatnya untuk memutuskan bagaimana melanjutkan pada tahap ini. Anda mungkin pernah berpikir untuk berhenti sebelumnya, tetapi menunda momen ini karena takut kehilangan pekerjaan. Bagaimanapun, sekarang Anda memiliki setidaknya beberapa opsi untuk pengembangan acara lebih lanjut. Anda dapat mengirim resume (diperbarui dengan peningkatan pengalaman) untuk spesialisasi yang sama, atau Anda menguasai bisnis yang sama sekali baru untuk Anda, yang akan sangat Anda sukai.
