Melihat kesalahan Anda biasanya sangat sulit. Dan alasannya bahkan bukan karena orang memperlakukan diri mereka sendiri tanpa kritik diri yang berlebihan, hanya sulit untuk menilai situasi dengan bijaksana, karena berada di pusatnya. Itulah mengapa sangat mudah untuk mengkritik dan melihat kesalahan dalam perilaku orang lain, karena kehidupan mereka, seperti yang sering terlihat, terlihat sangat mudah dipahami.
instruksi
Langkah 1
Untuk menjadi ahli dalam menilai hidup Anda sendiri, Anda perlu membiasakan diri melihat dari luar proses-proses utama yang sedang terjadi pada Anda. Perilaku, tindakan, tujuan, dan motivasi Anda: semua ini perlu ditinjau dari waktu ke waktu, tanpa membuang waktu dan tenaga.
Langkah 2
Mulailah usaha Anda untuk melihat diri Anda dari luar dengan memikirkan hari yang lalu. Apa yang sudah kamu lakukan hari ini? Apa tujuan yang Anda tetapkan atau apa yang Anda rencanakan, dan bagaimana peristiwa itu berkembang? Penting untuk memikirkan apakah Anda melakukan setidaknya satu perbuatan baik, serta seberapa berguna hari Anda untuk masa depan Anda sendiri. Setelah menganalisis satu hari, pikirkan kembali minggu lalu dan pikirkan dengan cara yang sama. Kemudian lakukan ini untuk bulan terakhir hidup Anda. Kesimpulannya mungkin mengejutkan Anda, tetapi Anda akan lebih terkejut lagi dengan eksperimen berikut.
Langkah 3
Untuk bulan berikutnya, lacak semua yang Anda lakukan. Setiap tugas yang menyita waktu Anda, tuliskan di buku catatan atau dalam file di komputer Anda. Untuk tujuan ini, program Excel paling cocok, nilai tabel di dalamnya dapat diurutkan dan diurutkan, secara otomatis menghitung waktu yang dihabiskan untuk bisnis. Jika Anda belum pernah melakukan eksperimen seperti itu sebelumnya, maka penemuan nyata menanti Anda. Setelah beberapa hari, akan menjadi jelas bagi Anda bahwa waktu yang Anda pikir Anda habiskan untuk hal-hal yang berguna terbuang sia-sia untuk sesuatu yang sama sekali berbeda. Anda akan terkejut mengetahui berapa menit dan jam yang Anda habiskan untuk hal-hal yang sama sekali tidak penting. Perhitungan kuantitatif akan memungkinkan Anda untuk menyingkirkan banyak kesalahpahaman tentang akun Anda dan mempersiapkan Anda untuk penemuan menarik lebih lanjut.
Langkah 4
Setelah satu bulan menghitung, tuliskan beberapa tugas yang paling menyita waktu Anda. Pikirkan tentang masing-masing, ke mana arahnya dalam jangka panjang, dan citra apa yang diciptakannya untuk orang lain? Kegiatan-kegiatan inilah yang menghabiskan sebagian besar hari, dan Anda sendiri, tentu saja, dapat menutup mata terhadapnya, tetapi melihat kebenaran di mata akan membantu Anda mengevaluasi diri sendiri dengan lebih jujur - seperti yang dilakukan orang lain.
Langkah 5
Cara selanjutnya adalah dengan bertanya kepada orang-orang di sekitar mereka. Teman dekat yang tidak akan takut untuk memberi tahu Anda tentang kekurangan Anda dan mengingatkan Anda tentang kelebihan Anda, kerabat, yang masing-masing akan menyebutkan sesuatu yang berbeda … Hal utama di sini adalah untuk diingat bahwa pemandangan dari luar tidak selalu berarti lengkap objektivitas. Ini adalah "sisi" - setiap orang memilikinya sendiri, jadi Anda tidak perlu menganggap pernyataan orang lain tentang diri Anda sebagai kebenaran tertinggi.
Langkah 6
Mulailah membuat buku harian atau blog. Menulis di sana secara teratur, setidaknya 2-3 kali seminggu. Baca kembali apa yang Anda tulis dari waktu ke waktu: itu dapat membuka mata Anda terhadap banyak hal. Dan jika Anda membaca ulang catatan Anda selama beberapa tahun terakhir sekaligus, Anda akan terkejut betapa banyak hal yang ada di kepala Anda. Keuntungan dari jurnal pribadi adalah Anda dapat benar-benar tulus pada diri sendiri, karena Anda tidak akan takut dengan opini publik. Tetapi sebuah blog itu bagus karena jika Anda memiliki pembaca, mereka dapat memberikan reaksi balik, yang terkadang secara harfiah dapat membuka mata Anda terhadap sesuatu.
