Perasaan iri sangat merusak manusia. Karena perasaan terus-menerus bahwa orang lain memiliki sesuatu yang lebih, lebih baik, individu tidak dapat sepenuhnya menikmati hidup.
instruksi
Langkah 1
Lihatlah situasinya dengan bijaksana. Jika Anda cemburu pada orang tertentu, misalnya teman Anda, pikirkan apakah Anda mengetahui semua keadaan hidupnya. Jika Anda jujur dan objektif dalam menjawab pertanyaan yang diajukan, itu akan menjadi negatif. Lagi pula, Anda tidak dapat mengetahui bagaimana orang itu sebenarnya hidup, apa yang dia rasakan, apakah dia bahagia pada akhirnya. Lagi pula, hanya kepuasan hidup yang bisa menjadi ukuran nyata kesuksesan seseorang. Tidak ada artinya dalam berbagai objek yang dimiliki seseorang, dalam atribut kesejahteraan yang mengelilinginya, jika pada saat yang sama dia merasa tidak bahagia. Jadi, Anda hanya melihat kulit terluar dari dunia di sekitar Anda. Dan jika Anda iri pada mereka secara umum, maka ini adalah kecemburuan sikap mereka terhadap kehidupan.
Langkah 2
Pertimbangkan kembali sikap Anda terhadap kehidupan. Pasti ada banyak kebaikan di dalamnya, dan Anda bisa menjadi orang yang puas jika Anda fokus pada apa yang Anda miliki, dan bukan pada apa yang ingin Anda dapatkan, apa yang dimiliki orang lain. Misalnya, Anda iri dengan karier orang lain. Anda tertarik dengan citra seorang pebisnis, beberapa kekuatan yang ia miliki dan penghasilan yang besar. Tetapi pikirkan, karena seiring dengan posisi yang lebih tinggi, seseorang kehilangan sebagian besar kebebasan pribadinya. Dia memiliki lebih sedikit waktu untuk dirinya dan keluarganya, tetapi lebih banyak tanggung jawab untuk bekerja. Pada saat yang sama, Anda memiliki kesempatan untuk mengejar kehidupan pribadi Anda dan secara harmonis mengembangkan realitas Anda di semua bidangnya, dan tidak hanya di satu bidang saja. Puaslah dengan apa yang Anda miliki, mungkin gaya hidup yang paling optimal untuk Anda. Dan Anda meracuni keberadaan Anda dengan rasa iri alih-alih menikmati setiap hari.
Langkah 3
Ambil komponen konstruktifnya dari rasa iri, dan kemudian berpisah dengan perasaan ini. Faktanya, emosi ini tidak hanya dapat membawa Anda kecemasan dan kesedihan, tetapi juga menjadi motivator untuk mengubah hidup Anda menjadi lebih baik. Jika Anda sendiri tidak bisa menentukan arah yang akan dituju, kesuksesan orang lain bisa menjadi pedoman bagi Anda. Misalnya, Anda belum dapat mengidentifikasi tujuan hidup Anda dan menetapkan tugas untuk diri sendiri, Anda tidak tahu ingin menjadi siapa, aspek apa yang penting bagi Anda. Pada saat yang sama, Anda tertarik dengan gaya hidup orang lain, dan Anda sangat iri padanya. Jangan biarkan perasaan ini membakarmu. Lebih baik pikirkan tentang apa sebenarnya yang membuat Anda tertarik pada seseorang. Mungkin dia memiliki semacam sifat karakter yang tidak Anda miliki. Bekerja pada diri sendiri, fokus pada hidup Anda sendiri, bukan orang lain.
