Iri hati adalah perasaan sulit yang membuat seseorang kehilangan kesempatan untuk membangun kehidupan sesuai dengan skenarionya sendiri. Menghilangkan rasa iri memang sangat sulit. Anda dapat menipu diri sendiri dengan mengarahkan agresi ke tempat maha suci - ke dalam jiwa Anda sendiri. Tetapi bagaimana jika Anda menggunakan energi yang menimbulkan rasa iri untuk tujuan konstruktif yang damai? Untuk mengarahkan semua aspirasi yang berhubungan dengan kecemburuan untuk kebaikan Anda sendiri?
Kecemburuan hitam yang tak tertahankan ini
Iri hati adalah ancaman bagi seseorang yang iri, tetapi celakalah seseorang yang mengalami perasaan pedih dan menyakitkan ini. Seseorang yang cemburu merasa kesal pada tanda sekecil apa pun bahwa seseorang melakukan lebih baik daripada mereka. Seseorang lebih pintar, seseorang lebih cantik, seseorang memiliki lebih banyak kekayaan dalam keluarga, seseorang memiliki keluarga ramah yang baik, dan seseorang telah mencapai kesuksesan di bidang profesional atau membuat karier … Iri selalu memilih sesuatu yang baik untuk dirinya sendiri, tetapi - Milik orang lain. Orang yang iri membuat dirinya kehilangan kesempatan untuk bersukacita. Kebahagiaan orang lain menyebabkan iritasi dan kebencian yang menyakitkan dalam dirinya. Orang yang iri hanya menunggu, ketika, akhirnya, adalah mungkin untuk menertawakan nasib buruk seseorang, untuk bersukacita atas kesalahan orang lain, yang akan digelembungkan ke ukuran yang tidak mungkin, atau tindakan bodoh yang tidak logis, pertengkaran antara kekasih, runtuhnya karir orang lain dan kesedihan manusia biasa. Kecemburuan yang diabaikan adalah keinginan untuk kejahatan dan keinginan untuk intrik kotor dan gosip, mimpi untuk menghancurkan apa yang menyebabkan penderitaan batin pada orang yang iri. Terkadang perasaan hitam ini mendorong seseorang ke kekejaman, pengkhianatan, kejahatan terhadap hati nurani. Dengan demikian, orang yang iri meletakkan "bom waktu" dalam kehidupan dan jiwanya sendiri. Bukan rahasia lagi bahwa keinginan buruk kembali kepada kita dalam bentuk konsekuensi buruk. Suka atau tidak suka, alam semesta mengembalikan kita baik dan jahat, meningkatkannya beberapa kali.
Ada juga sisi negatif dari koin: orang yang iri mencurahkan pikirannya untuk kehidupan orang lain dan tidak menjaga dirinya sendiri, tidak menciptakan, dan kadang-kadang bahkan menghancurkan hidupnya sendiri. Orang yang iri adalah orang yang gagal karena mereka merasa gagal dan memperlakukan diri mereka sendiri seperti orang gagal. Dalam kata-kata orang yang iri tidak hanya ada kemarahan, empedu, melebih-lebihkan kekurangan orang lain, tetapi juga rasa sakit internal yang terus-menerus dari kenyataan bahwa hidup, menurut pendapat seseorang yang dilahap oleh kecemburuan, tidak memberinya sesuatu.
Bagaimana cara mengatasi penyakit ini?
-
Ayo! Ini akan meningkatkan harga diri Anda. Kompleks inferioritas adalah kelemahan utama orang yang iri. Anda harus benar-benar memahami diri sendiri, memahami apa yang hilang untuk kebahagiaan total. Dan ubah kecemburuan menjadi keuntungan Anda. Berusaha dan mengubah hidup Anda menjadi lebih baik. Seseorang tahu bahasa asing dan mendapat pekerjaan yang bagus. Dan siapa yang menghentikan Anda melakukan hal yang sama? Seseorang berhasil menikah. Mengapa tidak berhenti memperhatikan orang lain dan menjaga diri sendiri dengan serius - merapikan diri luar dan dalam, dan mulai mencari pasangan yang tepat?
- Berhenti menilai orang lain. Tidak perlu membagi hidup menjadi hitam dan putih. Hidup jauh lebih sulit! Iri pada seseorang, Anda hanya melihat apa yang "ditunjukkan" kepada Anda, tetapi Anda tidak dapat melihat sisi lain. Teman Anda memiliki suami yang tampan dan menawan? Tetapi Anda tidak menyadari bagaimana dia menangis di bantal di malam hari, mengetahui tentang kecurangan dan godaannya di samping. Seseorang memiliki pekerjaan yang baik dan gaji yang tinggi, tetapi Anda tidak curiga bahwa karena gugup dan kelelahan, orang ini telah lama kehilangan tidur yang sehat dan mengembangkan impotensi, yang tidak akan diceritakan oleh istrinya yang tersenyum kepada Anda. Ingat: setiap orang memiliki kebahagiaannya sendiri. Dan setiap orang memiliki kesedihannya sendiri, paling sering disembunyikan dari mata yang mengintip.
-
Berhentilah bereaksi terhadap hak membual orang lain. Membual biasanya melekat pada orang yang tidak cukup percaya diri, menderita rasa tidak penting. Mereka mencoba untuk mengisi nilai mereka sendiri untuk menyembunyikan dari orang lain ketakutan dan perasaan pelanggaran mereka dengan kurangnya perhatian. Dan Anda menerimanya begitu saja.
- Analisis siapa yang membuat Anda cemburu. Cobalah untuk memahami apa sebenarnya yang menyebabkan rasa iri itu. Mereka mengatakan bahwa nilai sosial Anda tidak lebih tinggi dari saingan Anda, yang membuat Anda iri. Cobalah untuk mengabaikan hal-hal kecil. Pilih papan yang lebih tinggi. Iri Marilyn Monroe! Cobalah untuk menjadi sama menawan, feminin. Schwarzenegger iri! Lagi pula, menemukan waktu untuk mengunjungi gym tidak sesulit kedengarannya. Dan pada akhirnya, bahkan jika tubuh Anda tidak menjadi sekuat itu, peringkat Anda akan meningkat secara nyata di mata orang lain.
-
Kembangkan dalam diri Anda kemampuan untuk berterima kasih kepada kehidupan, orang tua, orang yang dicintai, Tuhan, akhirnya, untuk kesenangan kecil dan besar, untuk semua yang terjadi pada Anda. Syukur adalah penyeimbang yang serius terhadap rasa iri, yang menyiratkan klaim tersembunyi dan eksplisit kepada dunia di sekitar Anda dan orang-orang. Apakah Anda membuat kesalahan? Hebat, tetapi Anda belajar cara mengatasi perangkap ini. Dengan setiap langkah Anda mendapatkan pengalaman, Anda menjadi lebih pintar, lebih jelas, lebih dalam. Bekerja pada diri sendiri. Dan kecemburuan akan surut dari Anda, memberi jalan bagi harga diri, kesuksesan, dan pandangan positif tentang dunia.
- Singkirkan kebiasaan tidak berguna untuk membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Mereka memiliki kehidupan mereka sendiri, Anda memilikinya yang tak kalah unik dan tak ada bandingannya. Perlu dipahami sekali dan untuk semua: Anda tidak akan pernah menjadi orang yang membuat Anda iri. Ini adalah tempat mereka. Hal ini diperlukan untuk menjadi tidak seperti seseorang, tetapi yang terbaik, salah satu dari jenis. Tunjukkan dalam diri Anda kualitas yang melekat pada diri Anda, poles sisi, kemampuan, dan kecenderungan terkuat Anda.
- Dan yang paling penting: jangan lupa bahwa Anda unik! Anda tidak boleh mengejar perasaan, kesuksesan, dan status sosial orang lain. Hidup memiliki tempat yang disiapkan untuk Anda juga. Hal utama adalah bersiaplah untuk itu, untuk menjadi layak di tempat ini, untuk merasakan di tempat Anda dengan mudah dan bebas, secara alami. Dan untuk ini Anda tidak perlu terlalu banyak: menjadi diri sendiri, mencari dukungan, komponen kesuksesan hidup dan kreativitas ada dalam diri Anda. Lagi pula, seperti yang dikatakan Oscar Wilde yang tak terlupakan: "Jadilah dirimu sendiri, peran lainnya sudah diambil."
