Hubungan interpersonal adalah salah satu jenis hubungan yang paling sulit, dan pertengkaran, emosi, dan terkadang agresi merupakan bagian integral dari hubungan ini. Tetapi apa yang harus dilakukan seorang gadis ketika cinta tampaknya telah berlalu, dan tidak ada hubungan, dan wajah sang mantan, berkedip di depan matanya setiap hari, masih membuatnya mengalami emosi yang tidak perlu untuk hati?
Mungkin masih belum sepenuhnya hilang?
Pertama, Anda harus memikirkan mengapa seseorang mungkin memiliki emosi atau perasaan ketika dia bertemu dengan orang yang sudah lama terlupakan dan "sama sekali tidak dicintai" dalam kehidupan sehari-hari? Ya, tentu saja, hubungan meninggalkan jejak, dan jejak ini terkadang berlangsung sangat lama, tetapi dapatkah seseorang yang tidak memiliki perasaan sama sekali dapat menyebabkan semacam penderitaan mental atau ketidaknyamanan emosional?
Ada kemungkinan bahwa ketika seorang gadis melihat mantannya benar-benar nyaman, mengobrol dan tersenyum dengan rekan kerja lain, teman sekelas atau bahkan teman-temannya sendiri, maka dia merasa bahwa dialah yang mulai move on, melupakan apa yang ada di antara mereka.
Jangan percaya secara membabi buta perilaku yang terlalu alami ini - sering kali hanya reaksi defensif, persaingan konyol antara dua mantan pasangan untuk mendapatkan gelar seseorang yang benar-benar hidup dan tidak melambung.
Berurusan dengan emosi yang mendidih bukanlah satu-satunya cara
Sangat sering dalam psikologi, teknik sederhana digunakan: ketika seseorang tidak dapat melawan godaan, kemauan tidak bekerja, atau tidak ada cukup waktu untuk menyelesaikan masalah psikologis sepenuhnya, maka pilihan yang sangat baik adalah mengubah sikap terhadap objek…
Mengapa menyembunyikan cokelat dari diri Anda sendiri, ngiler di jendela permen dan gugup sekali lagi, jika Anda dapat mempertimbangkan kembali sikap Anda terhadap permen pada prinsipnya: tanyakan pada diri sendiri beberapa pertanyaan tentang apakah itu benar-benar dibutuhkan, tanyakan pada diri sendiri apakah itu menghabiskan uang dan, tentu saja, tanyakan mengapa seseorang menghabiskan uang, emosi, kekuatan dan waktu mereka sendiri untuk hal-hal yang, seperti yang dia yakini, merugikannya?
Sama halnya dengan banyak kebiasaan: alkohol, kecanduan internet, merokok.
Anda harus bisa merasionalisasi. Ya, itu sulit, tetapi berhasil. Ini bekerja dengan baik dalam hubungan …
Jika satu orang tidak melihat yang lain sebagai pendamping hidupnya atau bahkan sebagai pasangan sementara, jika minat mereka tidak sesuai sama sekali, dan nilai-nilai memaksa mereka untuk saling memandang dengan kebencian, maka muncul pertanyaan: di mana emosi berasal dari?
Secara praktis, perubahan pemandangan dan pembinaan mantan pemuda bukan dalam kategori mantan, melainkan dalam kategori teman atau sahabat, sangat membantu. Persahabatan palsu ini adalah cara yang bagus untuk menetralisir ketegangan yang sering muncul setelah orang mengakhiri suatu hubungan.
