Jika Anda memikirkannya, maka lelucon yang mengatakan: "Anda tidak bisa memuji diri sendiri - Anda berjalan-jalan seperti diludahi sepanjang hari," memiliki banyak alasan. Tidak ada hari-hari yang sangat sukses, di luar kelabu dan hujan, pekerjaan tidak berjalan dengan baik, seseorang yang dekat dengan saya sakit, suasana hatinya buruk. Jika tidak ada alasan untuk bahagia dari luar, lalu mengapa tidak membangkitkannya sendiri, maka Anda tidak perlu berusaha keras, karena memuji diri sendiri sama dengan memberi kebahagiaan pada diri sendiri.
instruksi
Langkah 1
Ingat bagaimana di masa kanak-kanak kami sangat bahagia ketika kami mendengar pujian dari orang dewasa, kami mencoba untuk mendapatkannya dan sangat senang ketika upaya kami tidak luput dari perhatian dan kami mendengar: "Di sini, Lenochka, sungguh orang yang baik hari ini - bagaimana dia berperilaku baik sepanjang hari!" atau: "Igorek, gadis pintar, telah menghafal puisi yang sangat bagus!" Sekarang, ketika kita dewasa, tidak ada yang memuji kita secara terus terang, tetapi akui pada diri sendiri bahwa terkadang Anda benar-benar ingin mendengar hal serupa.
Langkah 2
Orang dewasa yang bijaksana tahu bahwa pujian seperti itu, diucapkan dengan lantang, sangat merangsang anak untuk melakukan perbuatan baik, tetapi itu juga terus bertindak atas diri mereka sendiri, itu tidak akan diungkapkan dengan begitu jelas. Jika hidup telah mengangkat senjata melawan Anda dan untuk sementara hanya memberi Anda masalah, maka pujilah diri Anda sendiri. Pada awalnya, ini bisa dilakukan sendiri dengan diri sendiri, melewati cermin, misalnya. Lihatlah ke dalam mata Anda, kedipkan mata Anda dan katakan dalam hati: "Apa (apa) orang baik Anda, saya sangat mencintaimu dan saya tahu bahwa Anda kuat (kuat), Anda bisa mengatasinya!" Ini adalah sikap mental yang baik untuk menang dan mengatasi kesulitan.
Langkah 3
Belajarlah untuk memuji diri sendiri dengan lantang di hadapan orang lain, seolah-olah memanggil mereka sebagai saksi dari apa yang benar-benar layak Anda lakukan dengan cara yang menyenangkan, tetapi ini tidak membuat pujian itu kurang efektif. Sebuah pikiran yang dirumuskan dengan keras akan diterima lebih baik oleh otak, dan pujian seperti itu juga cukup merangsang. Anda hanya harus berharap bahwa orang-orang di sekitar Anda cukup ramah dan tidak terburu-buru untuk menghalangi Anda.
Langkah 4
Dan sekarang kami akan memberi tahu Anda rahasia terpenting - jika pujian Anda sendiri sangat menyenangkan bagi Anda, maka jangan simpan untuk orang yang Anda cintai. Setiap orang memiliki sesuatu untuk didorong dengan sebuah kata, itu juga mempengaruhi kita, seperti di masa kanak-kanak. Mari kita membuat satu sama lain lebih kuat dan lebih bahagia!
