Dalam masyarakat modern, persyaratan seseorang untuk dirinya sendiri tinggi. Tetapi bagaimana tidak berlebihan agar harga diri tetap ke arah yang positif? Bagaimana Anda bisa menurunkan standar persyaratan untuk diri sendiri dan tidak kehilangan kekuatan di sepanjang jalan?
Hidup adalah siklus, dan itu normal bahwa kadang-kadang orang akan merasa tidak pada tempatnya, tidak puas, dan kemudian entah dari mana - energi, kekuatan, dan inspirasi. Semua ini muncul karena suatu alasan, untuk ini Anda perlu: istirahat, tujuan, memompa energi dan kesehatan. Dan yang paling penting - sikap mereka terhadap apa yang terjadi dan reaksi terhadapnya.
Masyarakat terus-menerus mendikte apa yang seharusnya menjadi orang sukses. Hal lain adalah bagaimana Anda dapat mengatasi hal ini dan bagaimana bereaksi agar pada akhirnya orang tersebut tidak hancur.
Di bawah pengaruh banyak informasi tentang kesuksesan orang lain, orang-orang mulai terus-menerus meningkatkan standar untuk diri mereka sendiri apa yang seharusnya: "Kami mati-matian melompat, melompat, tetapi kami tidak bisa melompat." Kekuatan semakin berkurang, keinginan juga.
Poin yang dapat membantu mengurangi persyaratan untuk diri sendiri:
- Ketika seseorang membuat tuntutan pada dirinya sendiri, menginvestasikan energi total, pada akhirnya, semuanya begitu menjengkelkan baginya sehingga tidak ada lagi kesenangan dengan kepuasan. Burnout terjadi, yang ditunda di semua bidang kehidupan seseorang. Tapi sulit untuk berhenti. Hukum Pareto mengatakan: 20% dari energi yang diinvestasikan akan membawa 80% dari hasil. Dan sisa 80% dari usaha hanyalah 20% dari hasil. Dan tidak, ini tidak berarti bahwa seseorang harus berbaring di sofa 80% dalam sehari, membaca buku tentang kecerdasan selama 20 menit sehari, dan menunggu cuaca di tepi laut.
- Jika Anda suka melakukan sesuatu, Anda harus melakukannya, Anda tidak boleh mendengarkan apa yang orang lain katakan: orang selalu berteriak dari menara lonceng mereka. Setiap orang memperoleh pengalamannya masing-masing, tentunya mendengarkan pendapat orang-orang sukses atau orang-orang yang bisa dihormati karena pengalamannya. Semua detail jalan mereka tidak akan pernah diketahui.
- Setiap orang memiliki pasokan energi mereka sendiri dan karenanya merupakan persyaratan. Seseorang dapat menarik palang horizontal dari kebiasaan 5, dan seseorang semuanya 25 kali. Itu dipengaruhi oleh genetika dengan kesehatan, dan oleh lingkungan, minat, mis. cuaca di kepalaku. Seseorang harus melatih dirinya sendiri, tetapi tidak kelelahan. Terkadang sepertinya ada sesuatu yang belum selesai. Dan tubuh berbisik pelan - itu sudah cukup. Anda perlu mendengarkan dia! Karena kemudian kelelahan menumpuk sehingga akan sulit untuk keluar ke tingkat kekuatan sebelumnya. Stagnasi sementara akan datang.
- Tidak mungkin melakukan semuanya, dan pada level terbaik. Anda dapat melakukan banyak hal hebat, tetapi tidak semuanya. Berhentilah menyajikan diri Anda dengan sejuta tugas yang mustahil: Anda dapat melakukan sesuatu yang lebih baik jika Anda lebih fokus pada satu hal, daripada menyemprotkan semuanya sekaligus. Banyak energi yang akan terbuang.
- Anda selalu harus melakukan sesuatu, tetapi tanpa "motif tersembunyi" khusus. "Semakin tenang Anda pergi, semakin jauh Anda akan mendapatkan." Untuk melakukan: ya, semuanya sangat sederhana. Orang-orang terus-menerus membicarakan rencana, keinginan, tetapi itulah intinya - mereka hanya berbicara. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, orang-orang itu mencapai lebih banyak, yang membahas lebih sedikit segalanya, tetapi melakukannya. Dan tidak sebulan kemudian mereka menembak, siapa pun yang beruntung, tetapi setelah bertahun-tahun.
- Jangan membatasi diri Anda pada kesenangan. Ini mengalihkan perhatian, memberikan variasi, babak energi baru. Anda dapat berkonsentrasi penuh untuk menghasilkan uang, tetapi pada saat yang sama melupakan keluarga dan betapa menyenangkannya berjalan-jalan dengan anak-anak Anda di taman. Seseorang, tanpa menyadarinya, mulai menjadi lebih kering, dan sekali lagi menjadi lebih sedikit energi.
- Anda dapat tanpa henti menetapkan banyak tuntutan pada diri sendiri, tetapi itu seperti alergi, itu akan berkembang sampai sumber iritasi hilang. Anda perlu bekerja pada harga diri Anda, seringkali karena itu ada bar yang terlalu tinggi yang tidak dapat dilompati, dan akibatnya, harga diri menjadi lebih rendah. Sebuah "lingkaran setan" muncul, dari mana sudah sulit untuk keluar.
- Ini tidak akan mudah, tetapi juga tidak akan terlalu sulit: lakukan saja, sedikit demi sedikit. Ada iritasi dalam hidup - perbaiki atau jauhi. Seseorang merasakan kapan harus berhenti. Tidak ada hal buruk yang akan terjadi dari ini. Dan apakah itu akan menjadi penting dalam setahun?
