Menunggu adalah jenis stres emosional yang paling melelahkan. Anda tidak tahu persis kapan peristiwa itu akan terjadi, tetapi Anda ingin itu terjadi - dan Anda hanya menunggu. Dan peluang, sementara itu, memudar. Tetapi jika Anda mulai melakukan sesuatu hari ini yang akan membawa Anda lebih dekat untuk memenuhi impian Anda, besok Anda akan lebih dekat dengannya.
instruksi
Langkah 1
Psikologi harapan bukanlah hal yang paling mudah untuk dilakukan. Tidak masalah apa yang Anda tunggu - cinta sejati, promosi di tempat kerja, musim panas yang hangat untuk bersantai - dalam hal apa pun, hal pertama yang harus dilakukan adalah mencoba memahami satu hal sederhana. Hidup adalah apa yang terjadi hari ini. Segala sesuatu yang sebelumnya sudah ada di masa lalu. Apa yang akan terjadi selanjutnya belum datang. Anda hanya memiliki hari ini, saat ini. Dan Anda mencurahkannya untuk proses tanpa hasil - penantian yang menyiksa. Mulailah hidup daripada menunggu, berharap sesuatu akan membuat Anda melakukannya di masa depan. Lakukan apa yang Anda suka.
Langkah 2
Jika Anda memiliki mimpi tertentu, cobalah untuk mewujudkannya. Biasanya orang bahkan takut untuk memulainya, percaya bahwa impian mereka sangat sulit sehingga mereka benar-benar tidak dapat mencapainya. Dan seseorang bahkan tidak bertanya pada diri sendiri pertanyaan seperti itu, itu hanya mimpi - dan biarkan di suatu tempat yang jauh, karena menunggu adalah cara yang nyaman untuk melarikan diri dari kenyataan! Tapi setidaknya cobalah untuk turun ke bisnis.
Langkah 3
Langkah pertama adalah memecah tujuan besar dan kompleks yang benar-benar menakutkan menjadi langkah-langkah sederhana. Masing-masing harus sedemikian rupa sehingga sudah jelas bagaimana menerapkannya. Jika langkah-langkahnya terlalu rumit, pisahkan juga. Adalah perlu bahwa realisasi tujuan muncul dalam bentuk nyata, sehingga menjadi jelas bagi Anda bagaimana mendekati masalah ini dan mengambilnya untuk melaksanakan rencana Anda. Dan mulailah! Tidak perlu menunda-nunda.
Langkah 4
Kebetulan seseorang sedang menunggu seseorang muncul dalam hidupnya yang dapat mengubah segalanya. Ini akan menjadi cinta baru dan sejati, sebagaimana mestinya. Dan orang lain bermimpi bahwa seseorang yang hubungannya tidak berhasil di masa lalu akan kembali. Harapan seperti itu sama sekali tidak membantu. Ini melelahkan, melankolis dan merampas. Alih-alih memanjakan diri dalam mimpi yang sia-sia, jagalah dirimu sendiri. Temukan hobi Anda, jadilah orang yang lebih hidup dan menarik. Jika Anda berada di tempat Anda dan melakukan hal Anda sendiri, hidup itu sendiri akan berubah sedemikian rupa sehingga orang-orang terdekat dalam karakter akan berada di sebelah Anda.
Langkah 5
Jika Anda sedang menunggu solusi untuk situasi yang sulit, Anda terus-menerus ragu tentang apa yang terjadi, dan kadang-kadang bagi Anda tampaknya semuanya mulai menyerupai simpul kusut yang tidak dapat diurai, cobalah untuk memotongnya dengan menemukan yang sederhana. larutan. Cari tahu semua yang membuat Anda khawatir. Seberapa sering penantian tertunda hanya karena orang tidak yakin akan apa pun dan takut untuk setidaknya mencoba mengubahnya. Tidak apa-apa untuk bertanya apa yang terjadi. Membiarkan seseorang membodohi Anda, membuat Anda menunggu sesuatu yang tidak dapat dipahami - ini seharusnya tidak diizinkan.
