Bagi seseorang, dua tujuan utama penting dalam hidup: kesuksesan dan kebahagiaan. Sukses adalah pertumbuhan karir, apartemen, gaji, dll. Dan kebahagiaan adalah, pertama-tama, kesepakatan dengan diri sendiri, karena selama hidup setiap orang mengalami pasang surut, menghadapi kebutuhan untuk memilih, menemukan dirinya dalam situasi sulit. Dan sikap yang benar terhadap diri sendiri dan apa yang terjadi adalah hal yang paling penting.
instruksi
Langkah 1
Hal pertama yang harus dilakukan adalah belajar memperlakukan diri sendiri dengan baik, menerima, memahami dan percaya pada diri sendiri. Ingatlah bahwa dalam kehidupan orang yang tidak aman yang tidak tahu bagaimana menghargai dirinya sendiri sebagai pribadi, orang-orang akan terus-menerus datang yang akan menyinggung perasaannya. Melalui orang lain, perasaan Anda tentang diri Anda kembali kepada Anda. Anda tercermin pada orang lain seperti di cermin.
Langkah 2
Mengembangkan harga diri. Untuk melakukan ini, Anda perlu memahami diri sendiri, nilai dan kebutuhan Anda, dan hidup sesuai dengannya.
Langkah 3
Perlakukan diri Anda seperti anak tercinta. Bersikaplah toleran, tapi jangan memaafkan. Membaca terus-menerus terjadi dalam kesadaran, informasi sedang dibandingkan tentang apa yang saya di sini dan sekarang, dengan apa yang saya harus dalam pandangan saya. Anda dapat mencapai kesepakatan dengan diri Anda sendiri hanya dengan mengembangkan toleransi terhadap kontradiksi yang tak terhindarkan antara "aku" saat ini dan "aku" dari ideal, seperti yang ingin Anda lihat sendiri.
Langkah 4
Tanyakan pada diri Anda bagaimana Anda ingin melihat diri Anda sendiri? Tentukan sifat mana yang sudah Anda miliki, dan mana yang perlu diperbaiki, dikoreksi, mana yang perlu dikembangkan dalam diri Anda. Semua fitur ini bersifat polar. Misalnya, sosialisasi adalah isolasi. Dan jika salah satu dari mereka terlalu berkembang, atau, sebaliknya, kurang berkembang, ini menyebabkan ketidaknyamanan, mencegah Anda untuk hidup sepenuhnya. Kadang-kadang terjadi bahwa mengenal diri sendiri membawa sensasi yang tidak menyenangkan, kepahitan kekecewaan. Tapi kepahitan ini bisa menyembuhkan, penting untuk mengambil ini sebagai arah tindakan.
Langkah 5
Cobalah untuk mencapai kesepakatan, saling pengertian dengan orang-orang dekat di sekitar Anda. Cobalah untuk mengontrol emosi Anda. Gunakan aturan etika emas - perlakukan orang lain sebagaimana Anda ingin diperlakukan.
Langkah 6
Perkenalkan dirimu. Bagilah selembar kertas menjadi tiga bagian. Di bagian pertama kertas, tulis apa yang tidak Anda sukai tentang diri Anda, di bagian kedua - apa yang Anda sukai, apa yang membuat Anda bahagia. Yang ketiga, tulis apa yang ingin Anda miliki, ubah dalam diri Anda, dalam hidup Anda.
Langkah 7
Baca dengan seksama apa yang tertulis, itu akan membantu Anda menemukan diri Anda dalam hidup. Di bagian yang menyatakan bahwa Anda tidak menyukainya, tuliskan jawabannya, apa yang dapat Anda lakukan untuk mengubahnya. Dan di seberang entri di bagian terakhir, jawab pertanyaan tentang apa yang perlu Anda lakukan untuk membuatnya muncul.
Langkah 8
Jangan berusaha untuk mencapai kesempurnaan, itu tidak nyata. Ketahui cara menggunakan semua yang terbaik yang Anda miliki, yang Anda hargai dalam diri Anda. Kunci untuk berdamai dengan diri sendiri adalah sikap positif Anda terhadap diri sendiri, terhadap kehidupan, terhadap orang lain.
