Orang tua sering menjadikan anak tetangganya sebagai contoh bagi anaknya. Beberapa dapat meninggalkan rumah untuk berjalan-jalan dengan pakaian ringan dan tidak membawanya keluar di lumpur, yang lain belajar dengan baik di sekolah, yang lain bermain piano tanpa pamrih, yang lain memenangkan Olimpiade. Untuk beberapa alasan, perbandingan biasanya tidak menguntungkan anak Anda sendiri. Banyak orang dewasa mempertahankan kebiasaan membandingkan diri mereka dengan orang lain dan terus-menerus mempermainkan mereka.
instruksi
Langkah 1
Ketika Anda mulai membandingkan diri Anda dengan seseorang, ingatlah bahwa saat ini Anda tidak mendengar suara hati Anda sendiri, tetapi suara ibu atau ayah Anda. Mereka, bahkan jauh dari Anda, terus mengatakan bahwa anak laki-laki tetangga belajar lebih baik di universitas dan karena itu dapat menghasilkan banyak uang, dan gadis tetangga tidak malas pergi ke pesta dansa, dan sekarang poster bersamanya ditempatkan di seluruh kota. Tapi sekarang Anda sudah dewasa dan tidak menganggap orang tua Anda sebagai otoritas yang tak terbantahkan. Saat Anda mulai membandingkan diri Anda dengan orang lain, pikirkan apakah Anda benar-benar ingin menjalani hidup mereka, atau apakah Anda terus memarahi diri sendiri karena kebiasaan yang ditinggalkan sejak kecil.
Langkah 2
Cintai diri sendiri dan curahkan lebih banyak waktu untuk hidup Anda daripada menonton hidup orang lain. Rencanakan perjalanan Anda, tingkatkan keterampilan Anda, temui dan bangun hubungan. Lakukan apa yang berharga bagi Anda, dan Anda akan segera menemukan bahwa bercerita tentang kehidupan baik orang lain tidak membuat Anda ingin mulai meremehkan diri sendiri.
Langkah 3
Orang tidak sempurna, dan orang yang Anda kagumi tidak terkecuali. Jika Anda berbicara dengan mereka, Anda pasti akan menemukan sisi sebaliknya dari kesuksesan mereka: seseorang meninggalkan posisi yang menjanjikan demi membesarkan anak-anak, seseorang memiliki sosok yang sangat baik, tetapi keheningan total dalam kehidupan pribadi mereka, sementara yang lain hanya bermimpi memilikinya. setidaknya satu hari istirahat dari pekerjaan impian Anda dan tidur nyenyak. Ingatlah bahwa Anda tidak membandingkan diri Anda dengan orang yang nyata, tetapi dengan persepsi Anda tentang orang ini, dan itu mungkin berbeda dari kenyataan.
Langkah 4
Mendekati informasi secara kritis tentang kesuksesan seseorang. Jika Anda membuka halaman teman-teman Anda di jejaring sosial dan melihat foto-foto yang sangat indah - liburan di negara-negara eksotis, makan malam di restoran, konferensi internasional - ingatlah bahwa ini hanya bagian dari hidup mereka dan Anda tidak tahu apa yang tersisa di belakang adegan. Jika mau, Anda juga dapat menciptakan citra positif tentang diri Anda di Internet dengan merekam beberapa momen dari sudut yang bagus.
Langkah 5
Dapatkan sendiri buku catatan dan tuliskan pencapaian Anda di dalamnya. Sudahkah Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain dan perbandingan itu tidak menguntungkan Anda? Lihat di buku catatan Anda untuk argumen yang akan membantu Anda memenangkan argumen.
Langkah 6
Bandingkan diri Anda bukan dengan orang lain, tetapi dengan diri Anda sendiri. Ingat diri Anda beberapa tahun yang lalu dan perhatikan betapa jauh lebih menarik dan nyamannya hidup Anda, berapa banyak tujuan yang telah Anda tetapkan untuk diri sendiri yang dapat Anda capai, seberapa dekat Anda dengan impian Anda. Kegiatan ini, sebagai lawan dari mencela diri sendiri saat melihat kesuksesan orang lain, akan membantu Anda merasa bangga pada diri sendiri dan menjadi lebih baik lagi.
