Bagi banyak orang, arti "bangun tepat waktu" sama dengan "bangun pagi", tetapi tidak semua orang bisa bangun pagi. Ada banyak cara untuk belajar bangun saat alarm tanpa merasa perlu minum kopi berliter-liter dan menyelamatkan diri dari teguran bos, latihan kuliah dan seminar, serta dari balapan pagi dengan rintangan hanya dengan celana, kaos kaki dan celana. sikat gigi di gigi Anda.
instruksi
Langkah 1
Pertama, jangan pernah menyetel jam alarm Anda terlalu lama. Tidak ada yang memacu Anda lebih dari kesadaran bahwa setengah jam tersisa sebelum wawancara penting.
Langkah 2
Akan lebih baik jika Anda memutar arloji pada waktu yang berbeda, misalnya pada pukul 7:00. Angka seperti 6:54 atau 7:12 jauh lebih baik secara psikologis.
Langkah 3
Jika Anda tidak hidup sendiri, pikirkan, karena orang yang Anda cintai akan dibangunkan oleh jam alarm, jadi lebih baik segera bangun dan tidak mengganggu tidur orang lain dengan waktu yang diterjemahkan tanpa henti.
Langkah 4
Anda juga dapat menggunakan situs budist.ru. Hanya dalam beberapa langkah pendaftaran - tinggalkan nomor telepon Anda, yang akan dirahasiakan, dan Anda akan dibangunkan oleh manusia atau robot.
