Cinta diri, penerimaan diri dan harga diri adalah kondisi yang sangat diperlukan untuk mencapai keharmonisan dalam hidup. Sulit untuk bahagia tanpa persetujuan dan pemahaman atas tindakan Anda sendiri dan tanpa sikap yang baik terhadap diri Anda sendiri.
Ketidaksukaan diri menyebabkan harga diri rendah, keraguan tentang kebenaran tindakan mereka, ketidakmampuan untuk mencapai tujuan yang diinginkan, kegagalan dalam pertumbuhan karir dan kehidupan pribadi. Untuk memahami apakah Anda cukup menghargai diri sendiri, Anda perlu memahami diri sendiri.
Ekspresi cinta diri
Cinta diri dimanifestasikan dalam kemampuan dan keinginan untuk menjaga diri sendiri, kenyamanan Anda, serta keinginan untuk berkembang. Seseorang yang menghargai dirinya sesuai dengan martabatnya akan terbebas dari perasaan mengasihani diri sendiri dan rasa bersalah terhadap orang lain. Orang seperti itu memperoleh kebebasan batin.
Orang yang mencintai diri sendiri tahu bagaimana memaafkan diri sendiri. Mereka tidak melelahkan diri mereka sendiri dengan pikiran tanpa akhir tentang seperti apa hidup mereka jika mereka tidak melakukan satu pelanggaran atau lainnya. Orang-orang seperti itu mempercayai diri mereka sendiri dan tidak menilai diri mereka terlalu keras. Ingatlah bahwa tidak ada orang yang sempurna, dan terlalu mengkritik diri sendiri tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik.
Individu yang mencintai diri sendiri tidak membandingkan diri mereka dengan orang lain. Mereka menerima diri mereka apa adanya. Untuk beberapa alasan, beberapa orang sangat menghargai orang lain dan melihat banyak keuntungan di dalamnya. Dan dalam diri mereka sendiri mereka melihat beberapa kekurangan, kekurangan. Kemampuan untuk berkonsentrasi pada kebaikan dalam diri Anda juga merupakan tanda cinta.
Orang yang mencintai dan menerima dirinya sendiri menyadari bahwa dia layak mendapatkan manfaat terbaik dalam hidup. Dia dengan senang hati menerima kekayaan, kesuksesan, keberuntungan, sikap baik orang lain. Sikap ini menarik skenario positif dari peristiwa dalam hidup. Orang yang merasa tidak nyaman dengan dirinya sendiri dapat merasa stres, menderita sindrom penipu, menunggu trik, dan dengan demikian memicu masalah.
Seseorang yang mencintai dirinya sendiri berkomunikasi hanya dengan orang-orang yang membantunya tumbuh atau membawa kegembiraan dalam hidup. Mereka memperhatikan lingkaran sosial mereka dan tidak membiarkan mereka yang membawa hal negatif, mengambil energi atau menggunakannya.
Seorang individu dengan sikap yang memadai terhadap dirinya sendiri, tanpa keraguan hati nurani yang tidak perlu, putus dengan orang-orang yang memanipulasi orang lain. Dia tahu bagaimana menolak jika permintaan itu merugikan kepentingannya, tidak berusaha menyenangkan semua orang atau menyenangkan semua orang sehingga merugikannya. Orang seperti itu percaya bahwa lebih penting menjadi baik untuk dirinya sendiri, dan bukan untuk orang lain, kecuali untuk dirinya sendiri.
Cintai dirimu sendiri
Pelajari kelebihan Anda dengan cermat. Fokus hanya pada apa yang baik tentang Anda. Hal ini juga berlaku untuk sifat karakter, dan fitur penampilan, dan kualitas profesional, dan prestasi di masa lalu. Latihan ini akan membantu Anda membangun harga diri Anda. Lupakan kebiasaan membuat perbandingan yang tidak menguntungkan Anda. Ini tidak konstruktif.
Belajarlah menerima pujian dan pujian dengan benar. Beberapa orang, setelah mendengar sesuatu yang baik tentang diri mereka sendiri, mulai bertanya-tanya atau membuat alasan. Segera jelas bahwa mereka tidak cukup selaras dengan diri mereka sendiri. Yakinlah bahwa Anda layak mendapatkan rasa terima kasih, simpati, dan cinta.
Bermurah hati pada diri sendiri. Jangan berhemat pada keinginan dan kenyamanan Anda. Kebetulan seseorang siap menghabiskan banyak uang untuk kesenangan orang yang dekat dengannya, tetapi tidak mengambil langkah yang sama untuk mendapatkan manfaat bagi dirinya sendiri. Singkirkan standar ganda seperti itu dan kesopanan yang tidak perlu.
Jaga dirimu, hargai tubuhmu. Itu layak mendapatkan yang terbaik, jadi pastikan diri Anda perawatan maksimal, istirahat, makanan berkualitas, dan aktivitas fisik yang diperlukan. Cara hidup yang benar harus menjadi hadiah yang pantas untuk makhluk yang paling dicintai - diri Anda sendiri, dan bukan beban bersalah atau semacam hukuman. Karena itu, Anda perlu berkompromi dan menemukan cara paling menyenangkan untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan Anda sendiri.
Tempatkan keindahan di sekitar Anda. Ini termasuk pakaian Anda, yang benar-benar Anda sukai, serta dekorasi di rumah dan di tempat kerja. Kelilingi diri Anda dengan hal-hal yang menyenangkan, habiskan waktu, tenaga, dan uang yang diperlukan untuk membuat Anda merasa baik.
