Rasa malu adalah turunan dari keraguan diri. Jika kita tidak percaya diri, kita mulai meragukan kelayakan tindakan dan perbuatan kita. Segera setelah siklus ini mulai berputar di kepala kita, kita menjadi tidak dapat dengan jelas mengartikulasikan pikiran kita. Akibatnya, pidato yang tidak meyakinkan lahir dan kurangnya kesempatan untuk bekerja dengan keberatan, kami takut untuk mengatakan sepatah kata pun. Ini bisa menjadi penghalang yang sangat kuat dalam hidup kita.
instruksi
Langkah 1
Untuk menghilangkan rasa malu, Anda harus percaya pada diri sendiri. Ada berbagai teknik untuk membangun kepercayaan diri, tetapi yang paling ampuh adalah tindakan melalui tujuan. Anda harus memahami dengan jelas apa yang ingin Anda capai dengan tindakan Anda.
Langkah 2
Setelah Anda mengidentifikasi tujuan, cari metode yang mungkin untuk mencapainya. Belajarlah untuk beralih dari satu metode ke metode lain jika yang pertama gagal. Dalam hal ini, setiap waktu yang dihabiskan untuk penerapan metode ini dianggap sia-sia, perlu untuk pergi dari sisi lain sesegera mungkin untuk mendapatkan hasil sesegera mungkin.
Langkah 3
Pikirkan tentang hambatan yang mungkin Anda hadapi. Secara alami, Anda tidak akan dapat memprediksi semuanya, tetapi Anda akan siap untuk apa yang dapat Anda lihat sekarang. Selain itu, ini akan memberi Anda kepercayaan diri tambahan dalam tindakan Anda.
Langkah 4
Pelatihan konstan pada objek yang kurang signifikan juga merupakan metode kunci untuk membangun kepercayaan diri. Anda tidak ingin tertusuk pada saat yang paling penting, ketika sesuatu yang sangat penting akan terjadi? Cari ketakutan Anda dan jika Anda merasa takut akan sesuatu - lakukan dengan sengaja. Terus-menerus mencari situasi yang lebih canggih untuk berlatih sampai Anda memiliki satu titik kosong.
