Untuk bertahan dari istirahat dengan orang yang dicintai, untuk memulihkan keseimbangan mental dan fisik, seringkali dibutuhkan lebih dari satu hari. Tidak masalah jika Anda siap untuk mengakhiri hubungan atau itu benar-benar mengejutkan Anda, kebingungan dan rasa sakit menetap di jiwa Anda. Bagaimana cara melupakan pasangan Anda yang sudah meninggal dan melanjutkan hidup?
instruksi
Langkah 1
Yang terpenting, cobalah untuk tidak menumbuhkan citra penderita dalam diri Anda, jika tidak, Anda dapat dengan cepat memasuki peran yang tidak mudah untuk dipisahkan. Jika Anda terus-menerus mengasihani diri sendiri, Anda akan terjebak dalam keluhan lama.
Langkah 2
Jangan melihat ke belakang untuk momen-momen termanis dalam hubungan Anda. Anda terhubung oleh banyak hal, tetapi temukan kekuatan untuk mengakui bahwa masa lalu benar-benar tidak dapat dikembalikan.
Langkah 3
Cobalah untuk menghapus mantan pasangan Anda dari hidup Anda, setidaknya untuk pertama kalinya. Cara yang paling efektif adalah komunikasi. Selain itu, bukan teman lama, tetapi kenalan baru akan membantu mengalihkan perhatian dan melupakannya. Tidak menyadari masalah pribadi Anda, mereka tidak akan melihat Anda dengan simpatik ketika menyentuh topik sensitif. Hindari percakapan yang memilukan dengan orang-orang yang mengenal baik mantan pasangan Anda.
Langkah 4
Cobalah untuk menyingkirkan hal-hal yang mengingatkan Anda padanya. Beli tempat tidur baru, buang parfum (jika Anda merasa kasihan, berikan kepada teman Anda) yang berhubungan dengan mantan suami Anda. Bawa dia dan foto bersama Anda. Jika dia tidak mengambil barang-barang pribadi, kirimkan kepadanya melalui surat atau bagikan kepada mereka yang membutuhkan.
Langkah 5
Jangan menganggap diri Anda ditinggalkan dengan cara apa pun! Anda adalah wanita bebas! Pikirkan tentang berapa banyak waktu yang sekarang dapat Anda curahkan untuk diri sendiri alih-alih berdiri di depan kompor, berapa banyak peluang menarik yang terbuka di hadapan Anda (menari, menyelam, yoga, kursus bahasa Inggris, dll.).
Langkah 6
Ngomong-ngomong, menurut statistik, pernikahan kedua satu setengah kali lebih kuat dari yang pertama. Ini mudah dijelaskan: orang mencoba belajar dari kesalahan masa lalu. Hal utama adalah, jangan terburu-buru untuk saat ini: novel dimulai hanya untuk melupakan mantan suami Anda dalam banyak kasus tidak berhasil.
Langkah 7
Sambil mendengarkan musik, mandi, tidur, coba bayangkan diri Anda di sebelah orang asing yang cantik. Percayalah bahwa Anda pasti akan menemukannya, karena Anda sudah memiliki pengalaman dan pengetahuan pasti tentang apa yang diinginkan dalam hidup.
