Seseorang dapat bereaksi dengan cara yang berbeda terhadap situasi kehidupan dan hal-hal di sekitarnya. Kemarahan, dendam, kemarahan, kesedihan, ketakutan … Reaksi-reaksi ini negatif, tetapi tidak selalu negatif. Ketakutan adalah alat yang paling ampuh untuk kelangsungan hidup manusia. Namun, ketika ketakutan tidak berdasar, mereka menghalangi jalan hidup. Ini termasuk ketakutan masa kecil yang harus dipelajari untuk diatasi.
instruksi
Langkah 1
Orang-orang dari berbagai usia memiliki ketakutan yang berbeda. Meskipun alasan munculnya rasa takut sangat beragam, mereka memiliki komponen yang sama. Ini adalah pengalaman dan emosi negatif yang jelas terkait dengan objek ketakutan atau dengan peristiwa yang mendahului situasi yang tidak menyenangkan.
Langkah 2
Ada cukup banyak metode untuk mengatasi ketakutan. Seberapa efektif mereka dapat dinilai hanya ketika bekerja dengan ketakutan tertentu dari orang tertentu, dengan mempertimbangkan jenis kelamin, usia, karakter, kondisi kehidupan, status keuangan dan sosial, agama, dan faktor lainnya. Bagaimanapun, cara termudah untuk mengatasi ketakutan adalah di masa kanak-kanak. Jika seseorang membawa beban ketakutan ke masa dewasa, itu dapat secara signifikan memperumit hidupnya.
Langkah 3
Sebagian besar ketakutan dapat diatasi di masa kanak-kanak. Ada kondisi hidup yang cukup nyaman, sikap sensitif, penjelasan yang jelas, menciptakan ritual dan permainan "anti-takut" yang bertujuan untuk memastikan bahwa anak dapat merasakan kekuatannya dan merasa percaya diri. Mengganti pengalaman negatif dengan emosi menyenangkan yang lebih kuat yang dialami beberapa kali dalam situasi yang sebelumnya menakutkan anak dapat menggantikan ketakutan masa kanak-kanak.
Langkah 4
Namun, ada jebakan di sini juga. Jika Anda menggunakan perbandingan ketika mencoba meyakinkan anak Anda bahwa ketakutannya tidak dibenarkan, pastikan bahwa contoh Anda tidak membuat anak lebih takut lagi. “Apakah suntikan itu menakutkan? Inilah operasinya …”Setelah perbandingan seperti itu, anak mungkin tidak lagi takut disuntik, tetapi ia akan memperoleh ketakutan yang lebih gigih akan intervensi bedah.
Langkah 5
Jika Anda menggunakan prinsip "menendang irisan demi irisan", Anda mungkin menghadapi kenyataan bahwa ketakutan yang sebelumnya tidak signifikan akan berubah menjadi penyakit yang nyata. Jadi, beberapa orang tua, "membantu" anak mereka untuk mengatasi rasa takut akan air, mendorongnya ke kolam dengan moto "akan mengapung, tidak akan kemana-mana". Dan kemudian mereka menghabiskan waktu dan uang untuk merawat anak dengan psikiater untuk aquaphobia.
Langkah 6
Saat membesarkan anak singa yang tak kenal takut, penting untuk tidak berlebihan. Seorang anak yang tidak takut pada apa pun berisiko lebih besar daripada anak yang ketakutan. Jika Anda memiliki keraguan serius tentang apa yang dapat Anda lakukan, lebih baik mencari bantuan dari psikolog. Tetapi dalam situasi apa pun, ingat: pengertian, kebaikan, kesabaran, dan cinta adalah obat terbaik untuk ketakutan masa kanak-kanak.
