Orang sukses segera terlihat. Bagaimana kita bergerak, bagaimana kita menahan diri dan menentukan bagaimana orang lain melihat kita.
Seperti yang ditulis klasik, gerakan adalah kehidupan. Melalui gerakan seseorang memberi tahu dunia tentang dirinya sendiri - siapa dia, apa suasana hatinya, seberapa percaya diri dia pada dirinya sendiri. Seringkali, komunikasi non-verbal yang memainkan peran yang menentukan, dan bahasa tubuh pada saat yang paling tidak tepat dapat memberi kita gambaran yang tidak menguntungkan. Saatnya untuk mengendalikan tubuh ini!
Perhatian: ketakutan
Ingat hal utama: kita adalah bagaimana kita merasakan diri kita sendiri. Tentu saja, frasa ini sudah usang dan terdengar jutaan kali, tetapi penting untuk tidak hanya mengetahuinya. Penting untuk dipahami dan dirasakan bahwa ini benar. Ketika kita merasa takut, tubuh kita secara naluriah menyusut, seolah-olah menjadi batu, dan kita tidak bisa lagi berperilaku bebas, tanpa hambatan, bergerak dengan lancar dan bermartabat. Pada tingkat bawah sadar, orang-orang di sekitar kita merasakan hal ini dan mengirim kita ke dalam kategori pecundang, dengan siapa kita bahkan tidak ingin mengetahuinya.
Sekarang ingat saat-saat kebahagiaan ketika dunia tidak lagi di pundak Anda - itu ada di kaki Anda. Anda mungkin merasa tak terkalahkan dan gembira. Pernahkah Anda memperhatikan bahwa, hanya jatuh cinta dan memulai hubungan baru, Anda langsung tampak menjadi magnet bagi lawan jenis? Benar sekali, perasaan inilah yang perlu Anda kembangkan dalam diri Anda. Bangun kepercayaan diri Anda, lakukan apa yang membuat Anda bangga pada diri sendiri: terlibat dalam pengembangan diri, menari, karier. Juga berlatih gerak tubuh dan ekspresi wajah di depan cermin.
Sikap
Selalu perhatikan postur Anda. Apa pun suasana hati Anda, keadaan kesehatan atau keadaan dalam hidup Anda, postur harus royal. Kadang-kadang postur dapat memainkan peran kunci (misalnya, ketika Anda mewawancarai suatu pekerjaan, penting bagi Anda untuk terlihat kompeten dan percaya diri). Berolahraga atau menari, atau setidaknya luangkan waktu 15 menit setiap hari untuk berjalan-jalan dengan buku di kepala Anda.
Perhatikan tanganmu
Tangan adalah semacam barometer kepercayaan diri. Lihatlah orang-orang di sekitar Anda. Anda mungkin akan melihat di sekitar Anda orang-orang dengan kebiasaan terus-menerus mengutak-atik sesuatu di tangan mereka: seikat rambut, ujung-ujung pakaian, telepon. Perilaku ini menandakan kegugupan dan rasa tidak aman. Jika Anda tahu Anda juga memiliki kebiasaan tangan yang gelisah, tingkatkan kepercayaan diri Anda. Faktanya adalah bahwa kebiasaan seperti itu adalah alam bawah sadar, dan kita dapat menghilangkan gejala ini hanya dengan menghilangkan penyebab sebenarnya. Perhatikan juga tangan Anda terlebih dahulu. Ambil contoh perilaku para model saat di catwalk: tangan mereka santai dan tenang.
Angkat kepala
Sejak kecil, kita semua terbiasa menyembunyikan mata dan menundukkan dagu, berusaha melepaskan diri dari orang yang membuat kita merasa tidak nyaman. Sayangnya, di masa dewasa, pendekatan ini tidak akan bermain di tangan kita. Belajarlah untuk menatap langsung lawan bicara Anda, jaga pandangan Anda dan tetap fokus, dan ini akan menambah kepercayaan diri (setidaknya secara lahiriah) kepada Anda. Latih kebiasaan baru dengan berinteraksi dengan orang setiap hari dengan cara baru.
