Selalu bersikap positif adalah kebutuhan objektif di dunia modern. Bisakah Anda belajar untuk tetap positif tanpa kekerasan?
"Belajarlah untuk mengatur dirimu sendiri." Ungkapan menangkap ini lebih relevan dari sebelumnya di zaman kita, ketika kemampuan untuk mengendalikan emosi dikaitkan dengan kekuatan batin. Bukan tanpa alasan bahwa kemampuan berpikir positif menjadi salah satu syarat yang disuguhkan kepada seorang karyawan dalam lingkungan bisnis. Tetapi semakin banyak ilmuwan setuju bahwa senyum saat bertugas menyebabkan kelelahan perasaan kita yang sebenarnya dan isolasi dari emosi kita yang sebenarnya.
Masalahnya adalah saat otak kita mendefinisikan tindakan apa pun sebagai paksaan, ia mulai menganggapnya sebagai kekerasan. Ketika kita memakai topeng senyum terlalu lama, kita menjadi lebih cepat lelah daripada ketika kita menunjukkan emosi kita yang sebenarnya dan terlihat sesuai dengan suasana hati kita yang sebenarnya. Jadi itu tidak akan berhasil hanya untuk menipu tubuh Anda - itu akan selalu terasa bahwa ekspresi wajah Anda tidak sesuai dengan emosi yang sebenarnya, dan akan menuntut kedamaian dan istirahat.
Seluruh dilemanya adalah jika upaya kita untuk tampil positif hanya ditentukan oleh keinginan untuk mengendalikan diri, tubuh akan selalu melacaknya sebagai salah. Jika sikap positif diperlukan, kita akan terlihat jauh lebih meyakinkan.
Untuk merangsang pemikiran positif, beberapa kondisi harus dipenuhi: kebebasan berkreasi, tujuan yang jelas, dan keamanan. Jika saat ini kita menyadari mengapa kita begitu rajin menyesuaikan dunia batin kita dengan positif, kita menganggap ini sebagai pilihan kita sendiri dan, oleh karena itu, tubuh kita bereaksi lebih positif dan kemungkinan besar akan mulai memancarkan positif.
