Tak satu pun dari kita suka bertengkar dengan keluarga dan teman. Tetapi ada situasi ketika menjadi sangat sulit untuk menghindari konflik. Jadi bagaimana Anda menghindari situasi ini dan menyelesaikan pertarungan?
Awalnya, jika Anda tergoda untuk menanggapi lawan yang marah, tarik napas dalam-dalam dan hitung sampai 10. Periode waktu inilah emosi yang baru muncul berlangsung. Setelah itu, Anda tidak akan memiliki keinginan untuk mengatakan apa pun tanpa memikirkannya. Selain itu, setelah ini akan jauh lebih sulit untuk pergi ke perdamaian daripada bertengkar. Ingat aturan sederhana ini: menjauh dari konflik jauh lebih mudah daripada mencoba menyelesaikannya.
Jika mereka dengan sengaja mencoba memprovokasi Anda ke dalam konflik, pilihan terbaik adalah jika Anda mengabstraksi dan mengabaikan si penindas. Orang-orang seperti itu cenderung memakan energi orang lain. Dalam psikologi, mereka disebut "vampir energi". Untuk merasa baik, mereka memprovokasi orang lain ke dalam konflik dan memakan energi negatif mereka, tetapi jika mereka tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan, konflik akan berakhir lebih cepat dari yang Anda bayangkan. Nyalakan musik di pemutar dan kenakan headphone Anda, tutup mata Anda dan bayangkan Anda berada di tempat yang indah dan tidak memperhatikan orang seperti itu.
Untuk mengakhiri konflik sesegera mungkin, cobalah mengalihkan perhatian Anda dari diri Anda ke hal lain. Seringkali, penghasut konflik menjadikan lawannya sebagai objek perhatian utama: berteriak padanya, menyalahkannya atas segala sesuatu yang mungkin, dll. Tetapi begitu Anda mengubah objek perhatian utamanya, konflik akan habis dengan sendirinya. Tanyakan mengapa dia sangat gugup hari ini, mungkin sesuatu terjadi padanya atau dia tidak cukup tidur? Begitu dia menyadari bahwa sekarang itu bukan kamu, tetapi dia adalah objek perhatian, dia akan segera berhenti menyerangmu.
Menjadi tidak terduga adalah salah satu cara paling pasti untuk keluar dari konflik. Selama konflik, kedua belah pihak mengharapkan antagonisme timbal balik dari satu sama lain. Dalam skenario ini, perselisihan jauh lebih baik. Tetapi begitu seseorang meninggalkan perannya, seluruh makna konflik hilang. Tanggapi dengan kata-kata yang baik kepada yang jahat. Tersenyumlah jika Anda kasar. Jika Anda berperilaku tidak terduga dalam situasi konflik, provokator akan berkecil hati.
Menurut psikolog, konflik dimulai oleh orang-orang terkenal dan tidak aman. Dengan perilaku ini, mereka berusaha menyembunyikannya. Kasihanilah orang-orang seperti itu dan jauhi mereka.
