Hanya dalam beberapa tahun, pelatihan psikologis telah menjadi kondisi yang modis dan perlu untuk kesuksesan kehidupan orang modern. Pencipta kursus ini menjanjikan pertumbuhan pribadi klien, memecahkan masalah cinta, kesuksesan finansial, dan banyak lagi. Namun, terlepas dari banyaknya topik dan arahan, di banyak pelatihan orang dapat mendengar sikap serupa, yang keefektifannya dipertanyakan oleh para psikolog. Selain itu, para ahli merekomendasikan agar saran individu diambil dengan hati-hati agar tidak membahayakan diri sendiri dan menjaga kesehatan mental Anda.
Berkomunikasi hanya dengan orang-orang sukses
Salah satu rahasia sukses, para pelatih menyebut pilihan lingkaran sosial yang tepat. Misalnya, jika seseorang berteman dengan mereka yang memiliki status sosial yang lebih tinggi, maka ini menjadi motivasi yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka sendiri. Namun, menurut psikolog, pendekatan ini mengandung pandangan konsumen tentang hubungan dengan orang lain.
Bagaimanapun, persahabatan atau komunikasi yang erat, sebagai suatu peraturan, muncul atas dasar kesamaan minat, pandangan hidup, nilai-nilai. Dan, mungkin, dengan teman yang dipilih hanya sesuai dengan kriteria kesuksesan, seseorang tidak akan memiliki kehangatan dan pengertian yang sangat dibutuhkan. Dalam hal ini, perlu dipertimbangkan apakah ilusi persahabatan seperti itu diperlukan? Atau apakah kehangatan dan kasih sayang yang tulus lebih penting daripada kesuksesan memotivasi orang lain?
Hidup adalah jalan ke atas
Peserta pelatihan sering disajikan dengan jalan hidup mereka, sebagai pendakian terus menerus ke ketinggian baru. Di satu sisi, teknik ini mendorong orang ke arah pembangunan, dan di sisi lain, menciptakan gambaran dunia yang bias. Bagaimanapun, hidup tidak dapat diprediksi, dan kesuksesan apa pun besok bisa berubah menjadi kegagalan. Pada saat yang sama, kegagalan tidak perlu ditakuti. Bagaimanapun, mereka mendinginkan karakter, membantu melihat tindakan mereka dari sudut yang berbeda dan menarik kesimpulan penting.
Raih cita-cita yang tinggi
Ketika datang untuk memilih tujuan hidup Anda, banyak pelatih menyarankan Anda untuk tidak membuang waktu untuk hal-hal sepele. Dengan patuh mengikuti sila mereka, peserta pelatihan, kadang-kadang, berjuang untuk mencapai ketinggian setinggi langit: tubuh seperti supermodel, apartemen mewah di ibukota, atau pekerjaan sebagai manajer puncak.
Namun, banyak hal yang dicapai orang bukan karena tulus menginginkannya. Mereka hanya didorong oleh keinginan untuk terlihat sukses di mata orang lain, menjadi objek kecemburuan dan kekaguman. Mungkin Anda harus tetap mengutamakan keinginan dan aspirasi Anda, dan bukan apa yang orang lain harapkan dari Anda?
Belajar berpikir seperti miliarder billion
Perjanjian pelatihan mengatakan bahwa kemampuan untuk berpikir seperti miliarder pasti membantu untuk mencapai kesuksesan dalam hidup. Psikologi, bagaimanapun, melihat dalam hal ini penggantian pikiran orang lain sendiri. Keinginan untuk meniru seseorang pada dasarnya salah. Lagi pula, bahkan miliarder pun tidak sama, masing-masing dari mereka telah menempuh jalannya sendiri menuju kesuksesan. Karena itu, penting untuk selalu menjadi diri sendiri, untuk mencari formula kesejahteraan Anda sendiri.
Tinggalkan zona nyamanmu
Slogan tentang keluar dari zona nyaman mungkin adalah nasihat paling populer yang terdengar di pelatihan. Situasi yang diduga tidak biasa atau stres memaksa seseorang untuk mengerahkan semua sumber daya mereka untuk mencapai suatu tujuan. Pasti ada beberapa kebenaran dalam pernyataan ini. Namun, psikolog menganggap motivasi semacam ini tidak sehat. Bagaimanapun, zona nyaman adalah ruang di mana seseorang merasa tenang dan percaya diri. Meskipun terlalu sering berada di luarnya, tidak hanya memotivasi untuk eksploitasi, tetapi juga tidak memiliki efek terbaik pada kesehatan mental. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk menyalahgunakan teknik ini.
Jadilah penulis hidupmu
Pelatihan mengajarkan seseorang untuk bertanggung jawab atas segala sesuatu yang terjadi dalam hidupnya. Pendekatan ini dianggap sebagai manifestasi kekuasaan, dan posisi sebaliknya adalah nasib korban. Di satu sisi, adalah baik dan benar untuk menyadari hubungan sebab-akibat dari kata-kata atau tindakan Anda. Tetapi pada saat yang sama, terlalu banyak keadaan eksternal, kadang-kadang, tidak bergantung pada tujuan hanya satu orang.
Lagi pula, jika Anda melihat lebih luas, ada miliaran orang lain yang hidup di planet ini yang berinteraksi satu sama lain dan, dalam satu atau lain cara, saling mempengaruhi. Karena itu, sangat sulit untuk mengatur hidup Anda sepenuhnya, terus-menerus bersinggungan dengan tujuan dan minat orang lain.
Anda dilahirkan untuk menaklukkan dunia
Pertumbuhan pribadi seseorang, menurut penulis pelatihan, dimulai dengan realisasi kemungkinan tak terbatasnya. Oleh karena itu, pada kursus-kursus semacam itu, para peserta terinspirasi oleh contoh orang-orang sukses, yakin bahwa setiap orang mampu mencapai ketinggian transendental, untuk menjadi objek imitasi. Tentu saja hal ini memberikan dorongan kepercayaan diri yang luar biasa dan memunculkan keinginan untuk pindah gunung.
Namun, psikolog menyarankan untuk tidak terbawa oleh mengejar ketenaran dunia. Jauh lebih efektif untuk memulai dari yang kecil, membawa perubahan positif dalam kehidupan orang-orang terkasih. Mungkin ini tidak akan membawa euforia yang jelas seperti penaklukan dunia, tetapi kekecewaan universal juga dapat dihindari.
Visualisasi mimpi
Nasihat umum lainnya dari pelatih populer mengatakan bahwa visualisasi mimpi yang terperinci membantu Anda mencapai apa yang Anda inginkan lebih cepat. Terus-menerus memikirkan tujuannya, menyajikannya dalam detail terkecil, seseorang secara alami memotivasi dirinya sendiri. Sedangkan psikologi menganggap teknik seperti itu sebagai substitusi konsep, di mana koneksi dengan realitas hilang, dan tujuan yang disayangi berubah menjadi obsesi.
Berfantasi itu baik, tetapi jauh lebih efektif adalah mengambil, meskipun tidak signifikan, tetapi langkah nyata menuju mimpi. Lagi pula, bahkan keyakinan dan visualisasi yang paling kuat pun tidak akan membantu jika Anda duduk santai.
Hadapi kesulitan dengan cara apa pun
Nasib orang sukses bukanlah untuk menyerah pada kesulitan, tetapi untuk mengatasinya dengan bantuan kualitas kehendak atau bahkan kekuatan fisik. Para penulis pelatihan melihat ini sebagai kesempatan untuk menyatakan diri mereka kepada dunia sebagai pribadi yang cerdas dan teguh. Tetapi pendekatan sepihak ini tidak memiliki tempat untuk kebijaksanaan dan akal sehat. Memang, terkadang lebih baik tidak melepaskan perang sama sekali daripada berusaha memenangkannya dengan cara apa pun.
Belajarlah untuk bahagia setiap saat
Suasana yang antusias dan menginspirasi sering kali mendominasi dalam pelatihan. Bagaimanapun, kesuksesan, menurut para pelatih, menyertai mereka yang tahu bagaimana menikmati hidup setiap saat. Setelah mendengarkan sikap seperti itu, orang mencoba mempertahankan ilusi kebahagiaan ini dalam kehidupan sehari-hari. Tapi ini hanya mengarah pada devaluasi momen dan emosi positif. Lagi pula, seseorang benar-benar menghargai sesuatu yang baik hanya berbeda dengan saat-saat buruk, dan cepat atau lambat ia menjadi bosan dengan keteguhan apa pun. Karena itu, jangan melarang diri Anda untuk mengalami keseluruhan emosi yang begitu kaya dalam hidup.
