"Tidak ada selamat pagi" - sayangnya, kebanyakan orang bangun dengan suasana hati ini hari ini. Dan untuk beberapa alasan tidak ada yang berpikir bahwa bagaimana seluruh hari kita akan berlalu sangat tergantung pada bagaimana itu dimulai, yaitu. dari bagaimana pagi kita nantinya. Jadi, ada beberapa cara untuk membuat pagi menjadi baik:
instruksi
Langkah 1
Ketika Anda bangun, bergembiralah secara mental bahwa hari baru Anda telah tiba, Anda hidup dan sehat. Hidup itu indah.
Langkah 2
Siapkan diri Anda untuk kenyataan bahwa hari itu akan baik, dan mungkin akan ada keadaan yang tidak terduga, beberapa kejutan, bahkan mungkin tidak menyenangkan, tanpa ini tidak mungkin, dan hidup akan membosankan dan monoton. Tetapi Anda pasti akan mengatasi semua kesulitan! Tidak bisa sebaliknya! Yang utama adalah sikap positif. Dan jangan lupa: pikiran kita akan terwujud.
Langkah 3
Ketika Anda bangun di pagi hari, jangan langsung melompat dari tempat tidur, dengan panik bersiap-siap untuk bekerja. Luangkan waktu untuk diri sendiri, biarkan diri Anda menyerap sedikit di tempat tidur. Untuk melakukan ini, tentu saja, Anda harus bangun dengan margin waktu.
Langkah 4
Pergi ke cermin. Lihatlah betapa indahnya, pria kecil yang ceria sedang melihat Anda. Apakah Anda mengenali? Ya, ya, itu kamu.
Langkah 5
Mandi kontras! Biarkan diri Anda melupakan segalanya dan nikmati saja prosedur ini !!!!! Akhirnya, pastikan untuk menuangkan air dingin pada diri Anda, itu akan menghibur Anda sebelum hari kerja yang akan datang.
Langkah 6
Luangkan waktu untuk menonton kartun yang menguatkan kehidupan sambil menikmati secangkir kopi panas di pagi hari. Pernah bertanya-tanya mengapa anak-anak sangat menyukai kartun?! Karena mereka baik! Dan Anda sendiri, Anda akan duduk dengan antusias, dengan mata terbuka lebar dan senyum lebar di wajah Anda.
