Perkembangan otak, peningkatan tingkat intelektual mereka untuk orang muda berarti hasil yang lebih baik dalam studi, untuk orang paruh baya - banyak peluang untuk berkarir, dan untuk orang tua - menjaga kejernihan pikiran dan pencegahan penyakit otak. Terbawa oleh perkembangan pikiran, banyak yang mencapai hasil yang mengesankan dan bahkan menjadi peraih Guinness Book of Records.
Banyak orang telah mencapai hasil yang luar biasa dalam perkembangan otak. Seseorang memiliki kekuatan komputasi di tingkat komputer. Seseorang memiliki memori fenomenal untuk peristiwa dan angka. Seseorang dengan fasih berbicara dan menulis dalam ratusan bahasa di dunia. Dari sini kita dapat menyimpulkan bahwa rata-rata warga menggunakan kemampuan mentalnya hanya beberapa persen. Dan ahli neurofisiologi mengkonfirmasi fakta ini.
Untuk melatih aktivitas otak, banyak latihan, latihan dan metode telah dikembangkan. Sebagian besar dari mereka dapat dikelompokkan menjadi beberapa area terpisah untuk pelatihan.
Cara utama mengembangkan kecerdasan
Mempelajari bahasa ibu dan bahasa asing. Studi serius tentang bahasa asing baru menciptakan jaringan saraf yang diperluas di otak, yang diperlukan untuk menghafal kata-kata baru, frasa, aturan untuk membangun ucapan, tata bahasa. Hal yang sama terjadi dengan studi konstan bahasa ibu Anda, penambahan kosa kata, sambil mengerjakan literasi bicara dan menulis. Selain itu, pengetahuan tentang satu atau lebih bahasa asing merupakan keuntungan besar dalam pekerjaan dan kemajuan karir.
Neuron adalah unit struktural dan fungsional dari sistem saraf manusia. Otak dan sumsum tulang belakang manusia dan hewan terdiri dari sel-sel ini, yang memiliki struktur kompleks dan fungsi yang sangat khusus, dan prosesnya.
Ambidexterity adalah kemampuan untuk melakukan semua tindakan sama baiknya dengan tangan kanan dan kiri. Salah satu belahan otak bertanggung jawab atas tindakan yang dilakukan oleh masing-masing tangan. Pengembangan keterampilan yang dilakukan oleh tangan kiri (untuk orang kidal - kanan) mengaktifkan kerja belahan otak yang sebelumnya tidak aktif, menciptakan koneksi baru antara neuron individu dan antara belahan otak.
Otak tidak hanya mengirimkan impuls kontrol ke otot-otot tubuh, memaksa mereka untuk berkontraksi, rileks, dan melakukan tindakan apa pun. Gaya hidup aktif, aktivitas fisik teratur, perolehan keterampilan fisik baru 2 kali mempercepat pembentukan neuron baru di otak. Hubungan juga bekerja dalam arah yang berlawanan. Telah dibuktikan secara eksperimental bahwa jika seseorang membayangkan proses latihan fisik sejelas mungkin, itu memberikan peningkatan kekuatan otot yang baik. Jadi, untuk otot kecil, peningkatan kekuatan adalah 35% dalam 3 bulan, untuk otot besar - 13%.
Untuk pengembangan otak yang bertujuan, ilmu baru telah ditemukan - neurobik. Awalnya ditujukan untuk mencegah penyakit neurodegeneratif pada orang tua. Tapi kemudian itu menunjukkan efektivitasnya di antara orang-orang dari berbagai usia. Prinsip dasar neurosics adalah melakukan hal-hal biasa dengan cara yang tidak biasa. Misalnya, berpakaian dan sepatu dengan mata tertutup, melakukan pekerjaan rumah tangga dengan satu atau dua mata tertutup, membaca buku terbalik. Anda dapat pergi bekerja dengan rute yang berbeda; di tempat kerja, Anda dapat membuat pengaturan ulang lebih sering. Menonton siaran televisi tanpa suara atau mendengarkan dengan mata tertutup, menduga-duga apa yang tidak terlihat atau terdengar.
Lebih sering bepergian. Belajar baru tentang kehidupan orang lain, tentang geografi, bertemu berbagai orang. Sepanjang waktu, perjalanan dianggap sebagai cara terbaik untuk menjadi orang yang cerdas dan berpengetahuan luas. Dan di zaman primitif - satu-satunya cara. Oleh karena itu, bagi orang-orang primitif dianggap urutan hal-hal untuk mendengar deskripsi lisan dari rute beberapa kilometer, ulangi rute ini dalam beberapa tahun dan temukan pohon atau batu yang tepat di titik akhir jalan dari percobaan pertama.
Kelas seni sangat bagus untuk mengembangkan aktivitas otak. Menyanyi, bermain musik, menggambar, mendengarkan musik yang bagus mengembangkan pemikiran imajinatif dan kreatif. Selain itu, hubungan antara belahan dan bagian otak berkembang, tingkat intelektual seseorang meningkat. Para ilmuwan menyebutnya "efek Mozart."
Selain itu
Selain itu, nutrisi yang tepat, sehat dan seimbang, meninggalkan kebiasaan buruk, dan mengonsumsi cukup air berkontribusi pada perkembangan otak. Terutama bergizi untuk otak: kenari, almond, cokelat, kopi dan kakao, ikan berlemak, beri liar. Obat khusus dan aditif aktif biologis juga memiliki efek yang signifikan.
Merokok mengganggu suplai oksigen ke otak, menyebabkan kekurangan oksigen pada sel-sel saraf dan mengganggu aktivitas otak. Alkohol menyebabkan kematian sejumlah besar neuron, yang berdampak negatif pada kecerdasan.
Semua latihan dan tip yang dijelaskan akan membantu meningkatkan hasil aktivitas otak berkali-kali lipat. Tidak mungkin mencapai 100 persen pemanfaatan peluang, jika hanya karena peluang belum digali dan batas-batasnya belum ditentukan. Untuk mengetahui batas-batas kemungkinan, Anda harus melampaui mereka menjadi tidak mungkin!
