Beberapa orang malu dengan tubuh mereka, takut muncul di pantai dengan pakaian renang terbuka, dan tidak pergi ke kolam renang. Semua karena kerumitan dan kekhawatiran mereka tentang penampilan. Berhentilah menjadi malu tentang tubuh Anda untuk menikmati hidup sepenuhnya.
instruksi
Langkah 1
Cobalah untuk memperbaiki kekurangan yang mengganggu Anda. Berolahraga, pilih diet yang tepat, gunakan krim yang akan memperbaiki masalah ini. Konsultasikan dengan dokter Anda jika metode yang biasa tidak membantu.
Langkah 2
Sembunyikan atau sembunyikan subjek ketidakamanan jika Anda tidak dapat menyingkirkannya. Gunakan riasan untuk menyembunyikan kulit yang tidak rata atau noda kecil. Pilih pakaian yang menonjolkan titik kemenangan Anda - payudara, pinggang ramping, atau kaki ramping. Orang-orang akan memperhatikan bagian tubuh ini yang akan menutupi kekurangan pada sosok Anda.
Langkah 3
Cobalah untuk mencintai diri sendiri dengan segala kelebihan dan kekurangannya. Pertimbangkan baik-baik tubuh telanjang Anda, temukan semua kebajikan Anda. Tersenyumlah pada diri sendiri dan pujilah diri Anda sendiri, bukan secara mental, tetapi dengan lantang. Puji pinggang kurus / mata indah / rambut panjang Anda. Saat rasa malu berikutnya dimulai, ingatlah pujian dan senyuman Anda.
Langkah 4
Jangan memusatkan perhatian lawan bicara Anda pada kompleks Anda. Lebih sering daripada tidak, mereka bahkan tidak menyadari apa yang membuat Anda khawatir. Tetapi jika Anda menunjukkan ini atau hanya menunjukkan rasa malu Anda dengan perilaku Anda, cacat ini akan mulai menarik perhatian Anda. Karena itu, cobalah bersikap seolah-olah Anda tidak memiliki kekurangan.
Langkah 5
Gaya berjalan yang benar akan menambah manfaat tambahan pada sosok Anda. Jangan membungkuk saat berjalan, angkat dagu, hisap perut dan dorong keluar dada. Berjalanlah dengan lancar, jangan terburu-buru, akan sangat baik jika Anda melatih kiprah Anda di rumah di depan cermin.
Langkah 6
Jangan semakin merusak penampilan Anda dengan berusaha menyembunyikan kekurangan. Jangan memakai hoodies kebesaran jika Anda memiliki beberapa inci ekstra di pinggang Anda. Pilih pakaian yang menyembunyikannya, tetapi menonjolkan kebajikan lainnya.
Langkah 7
Gunakan cahaya untuk keuntungan Anda. Dalam suasana yang intim, jangan mencoba bersembunyi di kegelapan, tetapi cukup redupkan cahayanya. Senja akan melumasi semua kekurangan, dan Anda tidak akan bisa bersembunyi dari orang yang Anda cintai.
