Wanita hebat dalam menekankan martabat mereka. Tapi, sayangnya, mereka jauh lebih baik dalam menemukan kekurangan dalam diri mereka dan mati-matian melawannya. Ingin tahu mengapa? Alasan utamanya, tentu saja, terletak di dalam. Tetapi ada juga yang terletak di permukaan.
Di pagi hari Anda melihat ke cermin dan takut memar di bawah mata Anda. Menghidupkan kembali kulit, menutupinya, menerapkan riasan yang bagus. Kemudian Anda menemukan bahwa ada sesuatu yang salah dengan gaya rambut: rambutnya sulit diatur, dan gayanya kembali menolak untuk tidur. Kemudian Anda berulang-ulang: "Apa yang harus saya pakai?" Pada akhirnya, Anda menyadari bahwa Anda benar-benar tidak bahagia dengan diri sendiri. Terkadang Anda berganti pakaian, dan lebih sering Anda melambaikan tangan dan berjalan apa adanya. Bagaimanapun, mereka telah lama berhenti mengikuti bayangan mereka di jendela toko.
Pertama-tama, orang akan berpikir bahwa ini adalah tanda-tanda krisis paruh baya atau bahkan penuaan. Tapi tidak! Alasannya kemungkinan besar dalam ketidakharmonisan di dalam. Dan hal terbaik yang harus dilakukan adalah mencoba untuk mendapatkan sisi baiknya.
Ada apa dengan siklus?
Penjelasan paling umum dan sederhana untuk persepsi diri yang kritis adalah pendekatan hari-hari ini. Ya, PMS biasa. Latar belakang hormonal memengaruhi keadaan emosional dan, seperti yang Anda lihat, penampilan. Memang, dari sudut pandang biologis, selama periode ini Anda tidak perlu menarik pasangan Anda, karena pembuahan tidak akan terjadi. Entah itu saat ovulasi. Kemudian Anda hanya bersinar dengan keindahan. Memahami proses fisiologis secara signifikan akan mengurangi tingkat stres. Ketahuilah: menjelang menstruasi, Anda tidak boleh bereksperimen dengan penampilan. Lebih baik mengenakan hal-hal di mana Anda selalu terlihat gaya dan menarik.
Omong-omong, hari-hari ini Anda akan mendapatkan kesenangan khusus dari perawatan santai. Spa, pijat, bungkus tubuh - apa yang Anda butuhkan. Sangat membantu mengembalikan rasa keseimbangan manipulasi dengan wajah. Saatnya membuat janji dengan ahli kecantikan! Hanya tidak mengupas atau membersihkan! Pijat, masker dan relaksasi. Pencabutan juga tidak pantas saat ini. Menjelang menstruasi, selama dan beberapa hari setelahnya, kulit terlalu sensitif. Agar prosedurnya tidak terlalu menyakitkan, lebih baik meresepkannya beberapa hari setelah akhir hari-hari kritis.
Kehidupan berubah
Serangan ketidakpuasan terhadap diri sendiri sering terjadi saat berganti role model dalam kehidupan. Misalnya, Anda meninggalkan dekrit, Anda mencoba kembali ke profesi dan membuktikan apa yang pantas Anda dapatkan, tetapi Anda merasakan kesenjangan dalam pengetahuan. Atau anak itu tumbuh dan mulai hidup terpisah. Atau mungkin putus hubungan? Kapan Anda belajar untuk hidup terpisah dari orang lain dan mencoba menemukan dasar yang kokoh di bawah kaki Anda? Masing-masing situasi ini membuat stres. Anda harus belajar untuk hidup dengannya, menerimanya, menemukan tempat Anda dalam keadaan baru. Fakta bahwa Anda mencoba sudah terpuji!
Seringkali, wanita hanya memperhatikan pencapaian yang signifikan: mereka mengatur bisnis mereka sendiri, menyerahkan proyek, membeli mobil, melahirkan anak … Dan mereka bahkan memarahi diri sendiri karena hal-hal sepele: kopi tumpah, lupa payung, tidak menyetrika blus. Tetapi adil dalam kaitannya dengan diri Anda sendiri untuk mencatat gerakan apa pun. Kadang-kadang bahkan fakta bahwa Anda baru saja bangun dari tempat tidur dan mencuci muka layak mendapat pujian. Tuntutan tinggi pada diri sendiri tidak selalu berkontribusi pada kesuksesan. Bagaimanapun, selalu ada tahap-tahap peralihan dalam perjalanan menuju sesuatu yang besar. Ingat ini. Puji diri Anda sesering mungkin. Dan setidaknya sekali sehari, lakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri. Misalnya, nongkrong selama 15 menit dan nyalakan acara TV favorit Anda. Jadi secara bertahap, selangkah demi selangkah, Anda akan terbiasa dengan perawatan diri yang terus-menerus, dan ketidakpuasan akan digantikan oleh cinta.
