Harga diri berkaitan erat dengan rasa harga diri. Seseorang yang harga dirinya kuat dan berkembang, lebih mudah untuk menjalani hidup, lebih mudah untuk mencapai tujuan yang ditetapkan. Dia lebih sukses, tidak ada konflik dalam dirinya. Bagaimana Anda bisa mencoba mengembangkan sifat ini?
Introspeksi. Setiap orang, karena sifatnya yang unik dan berbakat, layak untuk dihormati dan diakui secara pribadi dari luar. Ini harus selalu diingat, harus selalu dirasakan. Untuk meningkatkan tingkat harga diri Anda, Anda perlu bekerja dengan diri sendiri. Analisis keadaan batin Anda, temukan alasan mengapa Anda tidak bisa berteman dengan diri sendiri. Pemeriksaan diri yang lambat dan teratur juga membantu mengidentifikasi dengan lebih jelas alasan-alasan yang dapat memengaruhi harga diri secara positif.
Mencintai diri sendiri. Banyak orang di dunia modern rentan terhadap konflik dengan diri mereka sendiri. Seseorang mungkin tidak puas dengan penampilannya, orang lain percaya bahwa dia tidak cukup baik dalam beberapa bisnis dan dia tidak memiliki bakat / kemampuan, dan seterusnya. Tanpa cinta diri, tanpa penerimaan diri, tidak mungkin mencapai tingkat harga diri yang diperlukan, untuk mengembangkan signifikansi diri. Penting untuk diingat bahwa jika tidak ada rasa hormat terhadap diri sendiri, maka orang lain akan meremehkan.
Berhenti mengasosiasikan harga diri dengan opini dari luar. Kecenderungan untuk bergantung pada pendapat orang lain dalam masyarakat modern sangat kuat. Namun, kebiasaan seperti itu dapat membunuh semua perasaan positif internal. Kita harus belajar untuk tidak terlalu menutup hati terhadap pernyataan orang lain, di luar kritik. Penting untuk dipahami bahwa tidak mungkin menyenangkan semua orang, bahwa orang memiliki selera dan pandangan yang berbeda. Harga diri seharusnya tidak menderita hanya karena beberapa orang yang lewat tidak menyukai sesuatu dalam penampilan orang lain.
Kembangkan kebiasaan memuji diri sendiri. Pujian adalah stimulus yang bagus untuk mengembangkan harga diri. Anda perlu memuji diri sendiri untuk segalanya, bahkan hal-hal terkecil. Anda harus melepaskan kritik diri yang terus-menerus, dari penghinaan terhadap diri sendiri, dari meremehkan kemampuan dan pencapaian Anda.
Belajar memaafkan. Penting untuk mengembangkan kemampuan untuk tidak hanya memaafkan orang lain, tetapi juga memaafkan diri sendiri. Yang terakhir bisa sangat sulit, tetapi itu perlu. Harus dipahami bahwa setiap orang bukanlah mesin, ia dapat membuat kesalahan, ia mungkin tidak berhasil dalam beberapa bidang kehidupan. Anda seharusnya tidak memarahi diri sendiri dengan sia-sia untuk sesuatu yang tidak berhasil. Menyingkirkan perasaan malu dan bersalah di depan diri sendiri adalah langkah serius untuk memperkuat kepercayaan diri.
Membaca literatur psikologis dan memotivasi. Dalam upaya untuk berkembang, Anda tidak boleh membatasi diri hanya untuk mempelajari sumber-sumber yang relevan di Internet. Akan bermanfaat untuk membaca buku yang bertujuan mengembangkan kualitas positif, termasuk harga diri. Selain itu, literatur semacam itu dapat membantu Anda melihat kehidupan dari sudut yang berbeda, memberikan motivasi dan inspirasi untuk perubahan dan tindakan.
