Karma dalam terjemahan dari bahasa Sansekerta adalah sebab dan akibat, hukum pembalasan. Menurut doktrin karma, setiap peristiwa dan setiap tindakan mempengaruhi seluruh kehidupan kita saat ini dan masa depan. Setiap ajaran agama terlibat dalam meningkatkan karma dalam satu atau lain bentuk dengan nama yang berbeda, tetapi dalam arti sempit kata ini mengacu pada agama Hindu dan Buddha.
instruksi
Langkah 1
Membaca buku-buku agama dan filsafat. Pelajari berbagai gerakan keagamaan, khususnya Veda India: Atharva Veda, Yajur Veda dan lain-lain. Anda akan belajar lebih detail tentang esensi karma dan istilah dan fenomena lainnya.
Langkah 2
Latihan spiritual khusus ditujukan untuk meningkatkan karma - Karma Yoga. Jangan mencari mentor di antara instruktur pusat kebugaran - mereka hanya mengambil sisi luar dari pengajaran tentang yoga dan mengubahnya menjadi latihan biasa untuk peregangan dan daya tahan. Guru harus menjadi orang yang berpengalaman, sangat spiritual yang telah menempuh perjalanan panjang realisasi diri.
Langkah 3
Ubah pola makan Anda. Tinggalkan daging, ikan, dan makanan laut, kecualikan jamur, roti, dan produk fermentasi. Makanan nabati dan produk susu diperoleh tanpa merugikan makhluk hidup, yang berarti tidak akan merugikan orang yang memakannya. Alkohol adalah obat, sehingga hanya dapat dikonsumsi dalam dosis mikro sesuai resep tertentu.
Langkah 4
Moderasikan emosi Anda. Jangan biarkan keresahan yang kuat, baik positif maupun negatif, ke dalam kesadaran Anda. Dengan mengganggu keseimbangan batin Anda, mereka memaksa Anda untuk membuat keputusan yang salah dan melakukan hal-hal yang secara negatif mempengaruhi karma Anda.
