Keraguan tentang kemampuan Anda sendiri dan kurangnya kekuatan moral dapat mencegah Anda mengubah hidup Anda menjadi lebih baik. Temukan motivasi yang kuat dan ingat kebajikan karakter Anda. Maka pencapaian apa pun ada dalam kekuatan Anda.
instruksi
Langkah 1
Bahkan jika dalam hidup Anda sekarang tidak semuanya berjalan seperti yang Anda inginkan, sampai saat ini Anda telah mampu mengatasi kesulitan dan memecahkan masalah Anda. Anda memiliki kekuatan dan kemampuan untuk berenang melawan arus. Pikirkan tentang apa yang memberi Anda kekuatan untuk berjuang dan terus maju.
Langkah 2
Ingatlah situasi kehidupan yang sulit di mana Anda berada dalam kondisi terbaik Anda. Mungkin ada saat-saat di masa lalu ketika Anda harus menunjukkan kekuatan, kesabaran, kemampuan untuk menyelesaikan konflik, pengendalian diri, akal, ketahanan terhadap stres atau ketekunan. Ini berarti Anda sudah memiliki semua sumber daya yang diperlukan di dalam untuk menyelesaikan tugas berikutnya. Hanya perlu untuk memobilisasi mereka.
Langkah 3
Tentukan kekuatan, bakat, keterampilan, dan kemampuan utama Anda. Pada kekuatan karakter Anda dan pada pengalaman hidup Anda yang harus Anda andalkan sehingga Anda memiliki kekuatan untuk mengubah hidup Anda.
Langkah 4
Ingatlah keinginan, impian, dan harapan Anda. Motivasi paling kuat yang memberi kekuatan pada pencapaian baru adalah tujuan Anda. Lakukan revisi di antara mereka untuk memahami apa yang sebenarnya Anda inginkan dan tugas apa yang tidak relevan lagi.
Langkah 5
Jangkau orang-orang yang dapat mendukung Anda. Miliki keluarga dan teman yang dapat Anda andalkan dalam kelompok pendukung Anda. Daftar orang yang tepat harus mencakup mereka yang menginspirasi dan memahami Anda. Berkomunikasi dengan orang-orang seperti itu membantu meningkatkan harga diri Anda. Akibatnya, akan lebih mudah bagi Anda untuk mengatasi perubahan dalam hidup Anda.
Langkah 6
Bayangkan bagaimana jadinya hidup Anda setelah semua metamorfosis dilakukan di dalamnya. Nikmati gambar virtual sepenuhnya. Rasakan keadaan kebahagiaan dan kepuasan diri di masa depan. Biarkan gambar ini memberi Anda kekuatan.
Langkah 7
Lihatlah lebih jauh ke masa depan. Bayangkan prospek apa yang akan muncul di hadapan Anda ketika Anda membuat beberapa perubahan dalam hidup Anda. Ingatlah bahwa Anda akan menjadi lebih bijaksana, lebih berpengalaman, dan lebih kuat, yang berarti Anda akan dapat melakukan lebih banyak daripada yang harus Anda lakukan sekarang. Dan hasil jerih payah Anda akan lebih manis.
Langkah 8
Bayangkan apa yang akan terjadi pada hidup Anda jika Anda tidak mengambil langkah apapun untuk mengubah aspek yang tidak sesuai dengan Anda. Masalah yang tidak terselesaikan hanya akan bertambah buruk. Jika Anda tidak mengendalikan diri, Anda akan mengalami depresi permanen. Untuk mencegahnya, ada baiknya mencoba dan membangkitkan cadangan internal Anda.
Langkah 9
Jangan langsung menangani proyek terbesar dan paling kompleks. Lebih baik membaginya menjadi beberapa tugas yang lebih kecil. Jika tidak, Anda mungkin tidak dapat mengatasi dan menyerah di awal perjalanan.
