Bersiap untuk malam paling ajaib tahun ini sering disertai dengan hiruk pikuk, perasaan kekurangan waktu. Namun, bahkan pada saat seperti itu, Anda perlu mencoba menemukan waktu untuk diri Anda sendiri dalam keheningan, untuk menghabiskan meditasi Tahun Baru yang singkat. Pada saat ini, ketika dunia mengembuskan sihir dan energi sangat kuat, melakukan teknik meditasi dapat memberikan manfaat khusus.
Sebelum melakukan meditasi Tahun Baru, sangat penting untuk mempersiapkannya. Anda perlu memberi diri Anda keheningan dan kedamaian yang tenang selama setidaknya setengah jam, sehingga tidak ada yang mengganggu Anda selama keadaan meditasi, sehingga tidak ada yang mengganggu. Penting untuk duduk dengan nyaman - Anda dapat melakukan meditasi Tahun Baru dengan duduk dan berbaring, tidak perlu memilih posisi lotus tradisional. Dan ketika posisi yang nyaman tercapai, Anda pasti harus rileks sebanyak mungkin, berkonsentrasi pada pernapasan Anda dan mencoba untuk tidak memikirkan apa pun selama setidaknya 2-5 menit.
Meditasi Tahun Baru untuk pemenuhan keinginan
Setelah jatuh ke dalam keadaan trans meditatif, Anda perlu melihat kegelapan di depan Anda, yang berangsur-angsur menghilang, menjadi tidak begitu tebal dan padat. Sebagai gantinya muncul sebuah ruangan yang didekorasi seperti Tahun Baru, di tengahnya berdiri pohon Natal yang indah dan elegan. Ada banyak mainan lucu di atasnya, lampu berkedip, kilau perada. Anda perlu membayangkan bagaimana Anda mendekati pohon liburan ini dan membuat keinginan pertama Anda. Awalnya, Anda harus memilih mimpi yang tidak rumit. Segera setelah keinginan dirumuskan, Anda akan melihat sebuah amplop kecil di pohon di antara cabang-cabang berbulu. Di dalamnya akan ada apa yang Anda minta. Secara bertahap, Anda dapat beralih ke lebih banyak keinginan global untuk tahun depan. Misalnya, jika Anda ingin pindah ke apartemen Anda, kuncinya akan ada di amplop baru di cabang pohon cemara. Atau Anda ingin mengunjungi suatu negara, maka Anda akan memberikan amplop dengan tiket ke pohon ajaib. Semua hadiah yang diterima harus dipegang di tangan, dirasakan, tanpa meninggalkan kondisi meditasi. Jangan terbawa dan membuat sejumlah keinginan sekaligus, jika tidak kekacauan akan muncul dan tidak akan ada gunanya. Penting untuk mengakhiri meditasi dengan memvisualisasikan bagaimana garis-garis besar pohon Natal berangsur-angsur menghilang, dan ruang pesta kembali jatuh ke dalam kegelapan. Segera setelah kegelapan muncul di depan mata Anda lagi, Anda perlu memberi diri Anda waktu untuk diam, bukan untuk melakukan dialog internal apa pun. Dan baru kemudian buka mata Anda, setelah menyelesaikan meditasi Tahun Baru.
Meditasi Malam Tahun Baru untuk Menarik Acara Positif
Duduk dalam posisi santai dan nyaman, setelah mencapai keheningan pikiran, Anda perlu merasakan bagaimana kehangatan muncul di tengah dada. Dengan setiap napas baru, itu menjadi lebih kuat dan lebih menyenangkan. Dan secara bertahap panas berkumpul menjadi bola emas yang berdenyut, yang menyebarkan cahaya terang di sekelilingnya. Bola ini harus dipertahankan selama meditasi; itu harus selalu berada di tengah dada. Begitu ternyata untuk mencapai keadaan seperti itu, Anda perlu mulai memvisualisasikan sendiri peristiwa-peristiwa yang Anda inginkan terjadi tahun depan. Tidak perlu terburu-buru: peristiwa harus sangat rinci, sangat bagus jika Anda dapat merasakannya pada tingkat emosional atau bahkan fisik. Anda dapat secara bertahap menambahkan keinginan khusus untuk diri sendiri ke dalam situasi dan mimpi, misalnya, berharap diri Anda menjadi lebih tangguh atau percaya diri. Segera setelah proses selesai, dan keheningan muncul kembali dalam kesadaran, Anda perlu secara bertahap "memadamkan" bola emas di dada Anda. Jika kehangatan tetap ada bahkan setelah meninggalkan keadaan meditasi, maka ini secara eksklusif merupakan nilai tambah.
Ngomong-ngomong: meditasi ajaib Tahun Baru seperti itu dapat dilakukan tidak hanya untuk diri sendiri. Dengan cara yang sama, Anda dapat merumuskan acara dan harapan untuk orang yang Anda cintai, teman, kerabat.
Meditasi syukur Tahun Baru
Berada dalam keadaan santai meditatif, Anda perlu mengingat secara rinci bagaimana perayaan Tahun Baru terakhir berlangsung: apa yang membuat Anda bahagia, apa yang membuat Anda kesal, apa yang mengejutkan atau membuat Anda berpikir, peristiwa apa yang sangat berkesan, dan sebagainya. Dan untuk semua yang terjadi - baik atau buruk - Anda harus dengan tulus berterima kasih pada diri sendiri, orang-orang di sekitar, dunia, Semesta. Setelah ini, kita harus ingat bagaimana bulan pertama dari tahun yang sekarang berlalu: apa yang dibawa Januari, peristiwa apa yang membuatnya bahagia, apa yang mengecewakannya, apa yang diajarkannya, dan seterusnya. Dan sekali lagi, untuk setiap saat seseorang harus dengan tulus mengucapkan “terima kasih dan terima kasih!”. Proses syukur kemudian mengikuti semua bulan, hingga Desember. Tidak menakutkan jika Anda tidak dapat mengingat semuanya, jika ada sesuatu yang hilang dari ingatan atau beberapa peristiwa menjadi kacau, bercampur satu sama lain. Untuk semua yang muncul dari alam bawah sadar, kita harus berterima kasih pada tahun yang akan datang, meninggalkan semua yang buruk di dalamnya, semua kebencian, pengalaman, hal-hal negatif yang tidak perlu, dan "sampah mental" lainnya. Proses rasa terima kasih dan penerimaan semacam itu akan memungkinkan Anda untuk mengisi ulang dengan kekuatan baru, membebaskan kesadaran Anda, menyesuaikan diri dengan peristiwa baru dan kemungkinan perubahan di tahun mendatang.
