Terkadang sulit untuk bisa mencintai diri sendiri. Biasanya masalah ini dialami oleh orang-orang dengan segala kekurangan, baik yang nyata maupun yang imajiner. Trauma masa kecil seringkali mempengaruhi proses penerimaan diri. Tapi Anda bisa melawan ini, yang utama adalah mengetahui caranya.
Untuk memulai, terima saja diri Anda sendiri. Anda harus menyadari bahwa bersikap negatif tentang diri Anda tidak akan pernah membantu Anda. Bahkan jika Anda memiliki kekurangan, ini tidak berarti bahwa Anda lebih buruk dari orang lain. Semua orang memiliki kelemahan, hanya seseorang yang tidak memperhatikannya dan mendapatkan segalanya dari kehidupan, sementara seseorang berkonsentrasi secara eksklusif pada yang negatif. Tugas Anda bahkan bukan untuk mengabaikan masalah, tetapi menerima. Anda perlu menyadari kehadiran mereka, tetapi tidak menjadikan mereka sumber masalah Anda.
Berhenti memarahi diri sendiri. Bahkan jika Anda melakukan sesuatu yang buruk, ini bukan alasan untuk bersumpah pada diri sendiri. Setiap celaan diri benar-benar membunuh cinta diri. Selain itu, itu bisa menjadi kebiasaan. Pasti Anda sendiri mengenal beberapa orang yang terbiasa terus menerus mengeluh dan mengatakan betapa buruknya mereka.
Jangan menipu orang lain dan diri Anda sendiri. Bahkan jika Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa tidak ada masalah, masalah itu tetap tidak akan hilang. Ini bukan jalan keluar dari situasi, karena hanya dapat memperburuk situasi.
Temukan harga diri. Temukan aspek diri Anda yang benar-benar dapat Anda hargai. Tentunya Anda memiliki prestasi yang bisa Anda banggakan. Pikirkan tentang mereka terus-menerus, serta tetapkan tujuan baru dan capai, maka Anda pasti akan dapat mencintai diri sendiri.
