Terkadang orang sendiri menghilangkan kesenangan hidup, memperhatikan sisi negatif dalam segala hal. Anda dapat membantu mereka menjadi lebih optimis. Penting untuk menyetel seseorang ke hal yang positif, dan dia akan mulai melihat kehidupan dalam warna-warna cerah.
instruksi
Langkah 1
Puji orang itu. Biarkan dia tidak lupa betapa imut, pintar, tampan, bergaya, berbakat, baik hati, dan sebagainya. Pujian yang tulus meningkatkan suasana hati Anda. Dan jika Anda menemukan alasan yang tidak sepele untuk pujian, teman Anda dapat menemukan kualitas positif baru atau beberapa kemampuan dalam dirinya dan bersukacita karenanya.
Langkah 2
Tarik perhatian orang tersebut ke sisi positif dari dunia di sekitar mereka. Kirimi dia foto-foto yang menarik dan menginspirasi. Rekomendasikan buku dan film yang memberi Anda optimisme. Undang dia ke pameran atau drama, ke sirkus atau kebun binatang. Emosi positif pasti akan berperan.
Langkah 3
Cobalah untuk selalu menjadi pribadi yang ceria, ceria, ramah dan terbuka. Dengan contoh positif Anda sendiri, Anda dapat memengaruhi persepsi tentang dunia teman Anda. Tunjukkan pada diri Anda bagaimana menghadapi masalah hidup. Jangan berkecil hati dengan hal-hal kecil, jangan khawatir tentang hal-hal kecil.
Langkah 4
Berikan dukungan moral kepada teman Anda ketika dia mengalami kesulitan. Kesadaran bahwa dia tidak sendirian akan membantu mengangkat semangat seseorang. Berempati dengannya, tetapi katakan padanya bahwa semuanya tidak terlalu buruk. Berikan fakta spesifik, yang perlu dia syukuri. Buktikan bahwa tidak ada alasan untuk putus asa dan menyerah.
Langkah 5
Bantu orang tersebut percaya pada keajaiban. Atur dongeng nyata untuknya. Hal ini dapat dilakukan dengan berbagai cara. Misalnya, Anda dapat membantu memecahkan masalah seseorang secara anonim dengan memberikan kejutan yang menyenangkan. Atau atur pesta untuk seorang teman ketika dia tidak mengharapkannya sama sekali. Biarkan dia mengerti bahwa ada tempat untuk kejutan yang menyenangkan dalam hidup.
Langkah 6
Perkenalkan teman Anda ke metode pelatihan otomatis. Ceritakan afirmasi positif apa yang bisa dia ulangi setiap hari untuk melihat kehidupan dalam warna pelangi. Jelaskan bahwa penyesuaian diri seperti itu sangat berguna untuk kesadaran seseorang, karena memicu mekanisme kepercayaan pada diri sendiri dan kebaikan dunia di sekitar Anda.
Langkah 7
Pergi berbelanja dengan teman Anda dan perbarui lemari pakaian mereka. Cobalah membujuknya untuk membeli barang-barang lemari pakaian yang cerah, modis, dan ceria. Turun ke salon kecantikan dan minta dia untuk mendapatkan gaya rambut baru. Perubahan gambar seperti itu akan memicu perubahan positif dalam kesadaran seseorang.
Langkah 8
Tarik perhatian orang tersebut pada kemenangan dan pencapaian mereka. Pastikan dia tidak meremehkan perannya dalam apa yang telah dia capai dalam hidup. Jelaskan kepada teman Anda bahwa membandingkan diri Anda dengan orang lain itu berbahaya dan tidak membangun. Bantu dia menghilangkan kebiasaan ini dan ajari dia untuk fokus hanya pada dirinya sendiri, pada perasaannya.
