Dilihat dari wawancara dengan orang-orang sukses dan kaya, kita dapat menyimpulkan bahwa mereka semua bangun pagi-pagi, saat matahari terbit. Kebanyakan orang bertanya-tanya mengapa bangun pagi.
1. Bertemu fajar. Banyak orang, terutama yang berprofesi kreatif, terinspirasi dari ide menyongsong fajar, duduk di beranda dengan secangkir kopi. Ketika masih tidak ada orang yang lewat, suara yang tidak perlu, ada keheningan dan ketenangan di sekitar.
2. Banyak yang tidak punya cukup waktu untuk membuat rencana untuk hari yang akan datang di malam hari. Bangun pagi akan memungkinkan Anda untuk mengejar ketinggalan, menulis rencana. Ini akan membantu Anda untuk tidak membuang waktu dan terlibat dalam omong kosong yang tidak berguna sepanjang hari.
3. Kebetulan orang-orang sangat sibuk sehingga mereka tidak punya cukup waktu untuk pelatihan tambahan, untuk membaca buku favorit mereka. Di pagi hari, Anda dapat membaca atau mendengarkan rekaman audio yang memotivasi.
4. Kejutan untuk orang yang dicintai. Bangun pagi-pagi, Anda dapat melakukan banyak hal kecil yang menyenangkan untuk pasangan Anda. Misalnya, sarapan di tempat tidur.
5. Atur diri Anda. Bangun pagi akan memberi Anda banyak waktu untuk berbenah sebelum berangkat kerja. Untuk anak perempuan, sebagai aturan, butuh waktu lama untuk memilih pakaian, riasan, dan aksesori. Psikolog mengatakan bahwa penampilan seseorang memengaruhi sikapnya terhadap dunia di sekitarnya dan kepada orang-orang, jadi di pagi hari Anda akan punya waktu untuk memilih gambar dengan cermat.
6. Sarapan. Banyak orang tidak punya waktu untuk sarapan biasa dan mengambil apa pun yang sedang dalam pelarian. Bangun lebih awal dan siapkan sarapan lengkap yang lezat.
7. Pengisian. Kebanyakan orang tahu bahwa untuk mengisi ulang tubuh dengan energi, Anda perlu melakukan latihan. Bangun lebih awal dapat memberi Anda latihan penuh atau bahkan berlari.
8. Tidak ada penundaan. Bangun lebih awal, ada lebih banyak peluang untuk berangkat kerja tepat waktu, menghadiri rapat penting, dan tidak terjebak macet. Sepanjang hari akan berlalu tanpa hiruk pikuk.
9. Waktu untuk perbaikan diri. Menurut para ilmuwan, pagi hari adalah waktu yang paling menguntungkan untuk pengembangan diri, karena produktivitas adalah yang terbaik, memori bekerja paling baik.
10. Kesempatan untuk menyelesaikan apa yang Anda mulai. Jika di malam hari Anda tidak punya waktu untuk menyelesaikan beberapa bisnis, maka di pagi hari mereka dapat dilakukan dengan tenang.
Untuk bangun pagi, Anda harus tidur paling lambat jam sepuluh malam dan cukup tidur.
Cobalah bangun pagi setidaknya selama sebulan dan lihat bagaimana hidup Anda berubah.
