Alasan utama pelecehan dalam banyak kasus adalah kurangnya harga diri seseorang. Dia sendiri, pada tingkat bawah sadar, memprovokasi terjadinya situasi seperti itu dalam hidupnya. Untuk menghentikan ini, perlu untuk menyingkirkan kompleks korban dan mempertimbangkan kembali pandangan hidup.
Hampir setiap orang dalam hidup ini pernah menghadapi pelecehan. Bisa jadi hubungan keluarga, pengaruh orang asing, kritik diri yang keras. Kekerasan melahirkan kekerasan. Sulit untuk menahan keinginan untuk membalas dendam pada pelaku selama periode kehidupan yang sulit. Namun, mereka yang berhasil dalam hal ini memperoleh kebebasan sejati, bukan dalam arti fisik, tetapi secara mental.
Dua penyebab paling umum dari penyalahgunaan adalah:
- kekerasan dalam keluarga;
- kritik diri dan penghinaan diri.
Dalam kedua kasus, banyak pekerjaan internal diperlukan, karena kedua alasan ini terkait erat. Karena kritik diri yang keras, kebencian dan kebencian diri, individu itu sendiri memprovokasi munculnya situasi yang terkait dengan manifestasi kekejaman dalam hidupnya. Oleh karena itu, untuk keluar dari situasi sulit di mana seseorang telah menemukan dirinya sendiri, pertama-tama ia membutuhkan yang berikut:
- kerjakan pemikiran dan persepsi Anda sendiri tentang dunia;
- mengunjungi psikolog;
- berkomunikasi, bicarakan masalahnya, jangan menarik diri;
- tinjau rutinitas sehari-hari dan lakukan olahraga;
- menjauh dari sumber agresi.
Adalah penting bahwa orang itu sendiri ingin menyingkirkan kompleks korban, jika tidak, tidak ada yang akan berubah dalam hidupnya. Anda bisa eksis terus menerus mengalami kekerasan sepanjang hidup Anda tanpa menyadari bahwa "kunci sangkar" ada di tangan Anda.
