Masing-masing dari kita akrab dengan situasi ketika perlu untuk bekerja, tetapi kita masih tidak bisa memaksakan diri. Akibatnya, pekerjaan yang rumit atau panjang selalu tertunda hingga saat-saat terakhir.
Fenomena ini begitu meluas sehingga bahkan mendapat nama khusus - penundaan. Secara suara, istilah ini agak mengingatkan pada "ranjang Procrustean". Dan, mungkin, itu bukan kebetulan, karena menunda pekerjaan sampai saat-saat terakhir, kita mendorong diri kita sendiri ke dalam kerangka kerja yang ketat, ketika kita masih harus melakukan pekerjaan yang tidak disukai, hanya dalam waktu yang sangat singkat, yang akan memperumit tugas yang sudah sulit. Apa yang dapat Anda lakukan untuk belajar mengatasi kemalasan Anda sendiri?
Secara umum, kemalasan bukanlah definisi yang sepenuhnya benar. Kemalasan adalah ketika Anda tidak ingin melakukan apapun sama sekali. Tetapi jika Anda sekarang dengan senang hati, misalnya, berlari atau memecahkan teka-teki, tetapi Anda tidak ingin bekerja, ini bukan lagi kemalasan, tetapi keengganan untuk terlibat dalam pekerjaan atau aktivitas tertentu. Maka Anda tidak perlu mencari alasan, cobalah jujur pada diri sendiri untuk memahami mengapa Anda tidak ingin melakukan pekerjaan ini atau itu.
Biasanya ada beberapa alasan, dan "pengobatan kemalasan" secara langsung tergantung pada identifikasi yang benar dari alasan tersebut. Untuk memulainya, Anda harus mencoba menentukan frekuensi timbulnya serangan "kemalasan", maka akan menjadi jelas apa yang harus dilakukan selanjutnya.
"Aku tidak ingin selalu." Kelompok ini mencakup pelaksanaan kegiatan-kegiatan yang telah menyebabkan Anda mengalami serangan iritasi akut sejak hari-hari sekolah. Jika ini tipikal untuk pekerjaan utama Anda, Anda mungkin telah memilihnya di bawah tekanan orang tua atau keadaan hidup Anda. Jika Anda membenci Minggu malam karena besok adalah Senin, pekerjaan harus segera diubah. Sementara itu, ambillah sesuatu yang berhubungan dengan bidang kegiatan yang diinginkan atau dapatkan pendidikan yang diperlukan, keterampilan yang sejalan dengan pekerjaan utama Anda. Gagasan bahwa pekerjaan membantu Anda membayar untuk apa yang benar-benar Anda pedulikan tidak akan lagi memungkinkan Anda untuk membencinya dengan semangat yang sama.
"Aku tidak mau hanya itu." Anda benar-benar mencintai pekerjaan Anda. Tapi Anda hanya benci pergi ke klien ini untuk negosiasi. Pikirkan tentang alasan ketidaksukaan tersebut. Mungkin Anda hanya mengalami kesulitan berkomunikasi secara efektif dengan klien ini berulang kali? Ingatlah bahwa situasi sulit meningkatkan profesionalisme kita. Lihatlah situasinya sebagai peluang untuk menjadi spesialis yang lebih baik.
“Aku tidak mau kadang-kadang.” Ini adalah situasi yang benar-benar normal dan layak untuk ditunggu. Besok kamu akan bersemangat lagi. Jika serangan "kemalasan" jarang terjadi pada Anda, tetapi secara teratur pikirkan tentang apa, setelah itu kemalasan biasanya menguasai Anda. Bisa jadi kerusuhan di pertemuan atau akhir pekan yang kacau. Setelah Anda mengetahui penyebabnya, Anda dapat mengubah efeknya.
"Aku mau tapi aku tidak bisa". Terkadang "Saya tidak bisa" menyembunyikan, sekali lagi, keengganan untuk melakukan pekerjaan itu. Karena kita semua tahu bahwa kemacetan, baterai ponsel yang mati, dan cuaca yang tidak sesuai adalah masalah yang bisa diatasi. Namun jika ternyata ada yang “tidak bisa”, misalnya karena alasan kesehatan, tidak perlu menyalahkan diri sendiri. Prioritaskan dan tunggu sampai Anda dapat kembali bekerja.
