Terkadang sangat sulit untuk menghilangkan kemalasan dan memaksa diri Anda untuk mengambil tanggung jawab langsung. Keengganan untuk bekerja dapat disertai dengan iritasi dan sikap apatis. Temukan motivasi untuk diri sendiri, tenangkan diri, dan aktivitas kerja Anda akan berjalan sebagaimana mestinya.
Jika memikirkan pekerjaan membuat Anda panik dan gugup, inilah saatnya untuk mengubah sesuatu. Jangan biarkan masalah ini berdampak negatif pada kondisi Anda. Aktivitas kerja seharusnya tidak menjadi sumber iritasi, tetapi cara realisasi diri bagi Anda.
Alasan penurunan aktivitas
Keengganan untuk bekerja dapat muncul karena beberapa alasan. Salah satunya adalah akumulasi kelelahan. Mungkin jadwal kerja Anda terlalu padat. Bekerja tujuh hari seminggu atau lembur berarti membahayakan kesehatan Anda sendiri, mengurangi kemampuan Anda untuk bekerja dan mendapatkan alasan untuk berhenti mencintai bahkan aktivitas yang cocok untuk Anda.
Perhatikan tim kerja Anda lebih dekat. Anda mungkin memiliki suasana yang tidak sehat di tempat kerja. Jika Anda terganggu oleh rekan kerja atau Anda melihat hari kerja dalam keadaan santai secara umum, ini juga dapat mengurangi semangat Anda.
Alasannya mungkin karena Anda kekurangan energi. Kelelahan kronis, kurang tidur, pola makan tidak sehat, kurang olahraga, insomnia, dan tidak mengambil liburan sepanjang tahun dapat berdampak negatif pada kinerja Anda.
Ketika tidak ada kekuatan untuk bekerja, keinginan untuk melakukan sesuatu juga hilang.
Anda mungkin tertekan oleh kepemimpinan Anda. Jika bos adalah seorang tiran, seorang tiran, mencari-cari kesalahan Anda atau memberi Anda tugas yang saling bertentangan, Anda mungkin lelah secara mental dengan sikap seperti itu. Besarnya remunerasi juga mempengaruhi seberapa termotivasi karyawan dalam melaksanakan tugasnya. Jika Anda berpikir Anda dibayar rendah, keinginan untuk bekerja dengan hati-hati bisa hilang sama sekali.
Untuk meningkatkan keinginan untuk bekerja
Jika Anda khawatir tentang salah satu masalah di atas, Anda dapat memperbaikinya. Jaga kesehatan Anda, berhenti lembur, minta kenaikan gaji, selesaikan masalah yang menyakitkan, atau ganti pekerjaan. Tetapi ketika aktivitas menurun karena alasan lain, Anda perlu memperbaiki diri sendiri.
Pikirkan apakah Anda menikmati pekerjaan Anda. Jika apa yang Anda lakukan tidak sesuai dengan keinginan Anda, tidak akan ada keinginan untuk melakukan sesuatu. Mungkin Anda mendapat pekerjaan di posisi Anda saat ini karena Anda puas dengan ukuran gaji, dan Anda memenuhi persyaratan majikan. Tapi satu komponen lagi hilang di sini - panggilan.
Anda dapat bertahan dengan itu dan terus bekerja seperti kerja keras. Dan Anda bisa mengubah segalanya. Identifikasi bakat dan kemampuan utama Anda, temukan titik di mana keinginan dan kemampuan Anda bersinggungan, dan ubah bidang kegiatan. Pikirkan tentang fakta bahwa Anda merampas kesempatan untuk menemukan kepuasan dalam pekerjaan setiap hari dan membuat diri Anda tersiksa selama bertahun-tahun.
Mungkin Anda hanya sedikit bosan dengan posisi Anda. Minta tanggung jawab tambahan, dapatkan pelatihan profesional di bidang terkait, ambil proyek baru. Ambil inisiatif, dan kehidupan kerja Anda akan mencairkan tugas dan tujuan baru yang kompleks, tetapi menarik.
Pertumbuhan profesional dan pribadi adalah cara terbaik untuk keluar dari jurang hari-hari yang selalu berulang dan benar-benar identik.
Temukan kelebihan dalam pekerjaan Anda. Pasti mereka. Selama Anda fokus pada kekurangannya, mungkin sulit bagi Anda untuk masuk ke suasana hati yang konstruktif. Pikirkan tentang kemampuan dan kekuatan apa yang Anda dapatkan di tempat kerja, berikan pujian untuk tempat kerja yang nyaman atau jam kerja yang fleksibel.
