Tidak mungkin menemukan seseorang yang tidak akan merasakan naik turunnya suasana hati, efisiensi, vitalitas. Para ilmuwan telah lama menemukan bahwa orang memiliki bioritme yang berubah dengan cara tertentu dari waktu ke waktu. Kemampuan untuk menentukan bioritme Anda sendiri memungkinkan Anda untuk mendistribusikan kekuatan dengan benar dan mencapai kesuksesan yang jauh lebih besar di semua bidang kehidupan.
Diperlukan
Koneksi internet
instruksi
Langkah 1
Gunakan salah satu kalkulator bioritme gratis yang tersedia online. Taruhan terbaik Anda adalah mencoba beberapa kalkulator dan membandingkan hasilnya. Pilih salah satu yang memberikan hasil yang lebih dapat diandalkan.
Langkah 2
Anda dapat menggunakan program khusus untuk menghitung bioritme. Opsi ini lebih nyaman, karena memungkinkan Anda menghitung bioritme kapan saja tanpa koneksi internet. Berbagai versi program tersebut juga dapat ditemukan di Internet.
Langkah 3
Terlepas dari kemudahan menggunakan kalkulator online dan program siap pakai untuk menghitung bioritme, keakuratan perkiraan yang diberikan mungkin tidak terlalu tinggi. Masalahnya adalah bahwa semua orang sangat berbeda, sehingga bioritme mereka bisa sangat berbeda. Program, di sisi lain, bekerja sesuai dengan algoritma rata-rata, sementara bahkan perbedaan terkecil dalam amplitudo bioritme menyebabkan distorsi yang serius.
Langkah 4
Metode penentuan bioritme yang paling andal, meskipun membutuhkan kesabaran dan perhatian, adalah mengevaluasinya secara mandiri. Mulai buku catatan khusus - "Diary of biorhythms" - dan catat di dalamnya setiap malam sebelum tidur kondisi fisik, emosional, intelektual Anda. Anda dapat menambahkan parameter menarik lainnya - tingkat keberuntungan. Skor pada skala +5 sampai -5. Untuk kemurnian percobaan, tandai data selama sekitar satu bulan, dan baru kemudian gambar grafik berdasarkan data tersebut.
Langkah 5
Menganalisis grafik, Anda akan melihat bahwa amplitudonya berubah dengan frekuensi tertentu. Setelah menentukan periode ini, masukkan ke dalam program perhitungan bioritme (temukan satu yang memungkinkan Anda melakukan ini). Program ini sekarang akan memberi Anda hasil yang sangat andal. Namun, seiring waktu, output grafik oleh program dan bioritme nyata mungkin tidak cocok, jadi perbaiki data input berdasarkan perasaan Anda sendiri. Paling mudah untuk melakukan ini menggunakan nilai grafik terbesar dan terkecil - "puncak" dan "lubang". Rencanakan hal-hal penting untuk hari-hari ketika ritme yang Anda inginkan berada di puncaknya.
