Jika Anda terus-menerus berpikir bahwa semua orang sedang mendiskusikan Anda dan memperhatikan Anda dengan seksama, jika Anda menilai diri Anda sebagai pecundang, maka inilah saatnya untuk memikirkan cara meningkatkan harga diri Anda.
instruksi
Langkah 1
Salah satu cara terbaik untuk membangun harga diri adalah melalui hobi. Hobi berkontribusi pada gangguan dari masalah dan pengembangan diri. Tidak ada yang meningkatkan harga diri seperti pencapaian Anda sendiri. Jika Anda belum memiliki hobi, ingatlah apa yang Anda sukai saat kecil: mengoleksi model kapal, bermain gitar atau piano, menari, dll.
Langkah 2
Metode yang terutama disukai wanita: manjakan diri Anda dari waktu ke waktu dengan jalan-jalan ke toko. Berbelanja adalah pereda stres yang hebat dan mengalihkan perhatian dari banyak masalah.
Langkah 3
Baca buku tentang topik yang sesuai dengan minat Anda. Ini akan mendukung pengembangan diri Anda dan menjadikan Anda seorang spesialis di bidang yang Anda minati. Plus, itu akan mengangkat Anda di mata orang lain.
Langkah 4
Ambil selembar kertas dan bagi menjadi dua dengan garis. Di satu sisi, tulis semua kualitas baik Anda, dan di sisi lain, yang buruk Anda. Setelah itu, coret semua kualitas buruk, dan baca ulang yang baik setiap hari. Dan ingat - sukses adalah tentang konsistensi.
