Kecemasan terjadi dari waktu ke waktu pada setiap orang – orang adalah makhluk emosional. Tetapi dengan latar belakang stres atau kelelahan kronis, kecemasan terkadang berkembang menjadi keadaan panik yang tidak masuk akal. Dan ini adalah sinyal pertama dari kemungkinan penyakit saraf.
instruksi
Langkah 1
Pertama-tama, Anda perlu menemui ahli saraf. Ingat, semakin cepat Anda melakukan ini, semakin sukses perawatannya. Jangan berasumsi bahwa dengan minum obat penenang, Anda akan mengatasi penyakit itu sendiri. Pendekatan terpadu diperlukan dalam pengobatan sindrom kecemasan. Selain itu, gangguan kecemasan memanifestasikan dirinya dalam berbagai gejala, dan di antaranya tidak hanya kepanikan dan antisipasi bencana. Cukup sering, penyakit saraf disertai dengan mual, sakit perut, dan pusing.
Langkah 2
Salah satu poin kunci dalam pengobatan sindrom kecemasan adalah psikoterapi. Kelas diadakan baik kelompok maupun individu dan mencakup pelatihan otomatis, latihan pernapasan, dan pelatihan dalam sikap tenang terhadap pikiran obsesif. Cobalah meditasi di rumah, itu secara kualitatif mempengaruhi kerja sistem saraf, akan membantu Anda rileks dan tentu saja tidak akan membahayakan.
Langkah 3
Dalam kombinasi dengan psikoterapi, menjalani perawatan medis tanpa gagal. Ada beberapa kelompok obat yang diindikasikan untuk kecemasan. Ini adalah obat benzodiazepin, ansiolitik non-benzodiazepin, antidepresan, antipsikotik. Jangan terbawa oleh pengobatan sendiri. Hanya seorang spesialis yang akan secara kompeten menyusun perawatan kompleks yang cocok untuk Anda.
Langkah 4
Efek positif diberikan oleh obat-obatan yang merangsang kerja otak dan meningkatkan suplai darahnya. Ambil kursus pyrocetam atau pantogam.
Langkah 5
Saat minum obat yang ditujukan untuk menyembuhkan sindrom kecemasan, berhentilah setidaknya untuk saat ini kopi, alkohol, dan rokok, karena mereka memperburuk gejala penyakit.
Langkah 6
Sebagai agen pencegahan, penguatan dan obat penenang, Anda dapat minum tingtur motherwort atau teh dari calendula, oregano dan tansy dalam proporsi 1: 1: 1. Lemon balm dan mint memiliki efek yang baik pada sistem saraf.
