Penyakit seperti gagap dapat mengancam semua orang, tanpa memandang jenis kelamin dan usia. Tetapi ada kabar baik bahwa gagap bukanlah proses yang tidak dapat diubah dalam sistem saraf, yaitu. itu bisa diobati. Penyebab dan metode pengobatan untuk penyakit ini sangat beragam dan tidak sepenuhnya dipahami oleh spesialis.
instruksi
Langkah 1
Sejumlah psikolog menyarankan pasien untuk mengatasi ketakutan batin atau trauma mentalnya. Ada kemungkinan bahwa beberapa peristiwa mengejutkan Anda dalam keperawanan Anda. Reaksi tubuh justru kegagapan yang muncul di tanah yang gelisah ini. Temui spesialis, cari tahu bersama penyebab ketakutan Anda dan cara menghilangkan ingatan negatif. Anda akan menemukan bahwa setelah beberapa saat, Anda akan merasa lebih percaya diri dan tidak gagap.
Langkah 2
Apa pun sifat kegagapan Anda, langkah selanjutnya adalah mengunjungi terapis wicara. Dia akan meresepkan satu set latihan yang akan membantu, jika tidak menghilangkan kegagapan sepenuhnya, maka membuatnya kurang terasa.
Langkah 3
Mulailah menghilangkan kegagapan pada diri sendiri. Latihan yang paling umum adalah mengucapkan kata-kata secara perlahan, seolah-olah menyanyikan setiap frasa. Kursus terapi semacam itu biasanya memakan waktu dua hingga tiga bulan. Kegagapan kemudian kembali, tetapi pada tingkat yang jauh lebih rendah.
Langkah 4
Karena gagap sering kali merupakan akibat dari masalah psikologis, cobalah beberapa latihan untuk membantu meredakan ketegangan dan ketakutan yang mengganggu komunikasi normal. Berfokus pada pernapasan Anda sendiri selama latihan pernapasan dapat membantu Anda rileks dan mengalihkan diri dari pikiran yang tidak perlu.
Langkah 5
Selain metode pengobatan tradisional, ada juga metode non-tradisional. Ini termasuk akupresur. Prosedur ini cukup panjang (beberapa kursus 10-15 prosedur), tetapi pada saat yang sama cukup efektif.
Langkah 6
Anehnya, ada juga metode pengobatan obat untuk gagap. Ini termasuk antikonvulsan. Tetapi perlu dicatat bahwa banyak ahli berbicara menentang metode perawatan ini.
Langkah 7
Ingatlah bahwa tidak peduli berapa banyak spesialis yang Anda hubungi, kunci kesuksesan adalah keinginan dan kepercayaan diri Anda sendiri. Berusahalah dan semuanya akan berhasil!
