Apakah seseorang perlu introspeksi? Tentu saja. Dan terutama untuk orang-orang yang berusaha untuk menjadi seseorang. Mengapa menjadi seseorang menjadi tujuan banyak orang? Karena hanya mereka yang memahami sifat dan esensinya yang menjadi pribadi. Seseorang tidak lagi hidup hanya karena dia dilahirkan, tetapi tahu bagaimana berpikir secara luas, mempelajari dunia di sekitarnya dan maknanya di dalamnya. Anda akan membutuhkan buku catatan dengan banyak halaman. Ini berfungsi untuk merekam pikiran, pengalaman, dan emosi spontan Anda setiap saat. Untuk introspeksi penuh, Anda perlu menganalisis beberapa momen dalam hidup Anda.
Itu perlu
Notebook, pena multi-warna
instruksi
Langkah 1
Analisis hubungan Anda dengan lawan jenis. Letakkan semuanya di sela-sela dan bicaralah dengan diri Anda sendiri dengan bersih. Ingat semua orang yang Anda rasakan perasaan itu, yang Anda sukai, dengan siapa Anda ingin menghubungkan hidup Anda. Apa kesamaan mereka? Apa yang membuat Anda tertarik pada mereka? Mungkinkah warna mata, kesejahteraan finansial, atau karier yang sukses? Ingat alasan putus dengan mereka masing-masing. Dalam kasus apa Anda benar-benar putus, dan dalam kasus apa Anda tetap berteman? Ini akan membantu Anda memahami di mana Anda membuat kesalahan yang menyebabkan hubungan Anda putus, dan apa yang membantu Anda tetap berteman.
Langkah 2
Tuliskan di buku catatan profesi apa yang Anda impikan sebagai seorang anak. Apa yang kamu suka dan tidak suka dari dia? Apa pengaruh orang tua Anda terhadap pilihan profesional? Apakah Anda puas dengan pekerjaan Anda saat ini? Tulis semuanya secara berurutan, berikan jawaban terperinci untuk semua pertanyaan. Jangan lupa untuk mengomentari mereka.
Langkah 3
Pikirkan tentang semua pencapaian dan kesuksesan Anda. Mungkin mempertahankan tesis, memenangkan lotre, membeli mobil dengan harga murah, atau mendapatkan pekerjaan bergaji tinggi. Cobalah untuk mengingat semua momen paling cemerlang dalam hidup Anda. Tuliskan dan tentukan alasan yang menurut Anda sukses. Apa manfaat Anda dalam setiap kasus ini? Menulis tentang apa pun yang terlintas dalam pikiran. Jelaskan kualitas terbaik dan terburuk dari karakter Anda. Pikirkan tentang bagaimana Anda dapat meningkatkannya? Bagaimana Anda dapat membuat kualitas-kualitas ini menjadi lebih efektif dan berguna? Pikirkan kembali dan tuliskan semua minat Anda sepanjang hidup.
Langkah 4
Jika Anda merasa tidak dapat menganalisis hidup Anda sendiri, carilah bantuan teman. Dalam hidup kita, setiap orang memiliki banyak kenalan, tetapi hanya sedikit teman. Sahabat sejati sangat berharga dalam kehidupan kita masing-masing. Mereka akan selalu bisa mengutarakan pendapatnya tentang Anda, bagaimana penampilan Anda dari luar, apa kekurangannya dan apa saja kerumitannya. Ingat hal utama - seorang teman tidak akan pernah berbohong, tidak seperti orang yang akrab. Ini adalah garis besar kasar tentang apa yang harus Anda andalkan untuk menganalisis kepribadian Anda sendiri. Itu dapat ditambah dan diperbaiki sesuai dengan pengalaman hidup Anda. Sebagai hasil dari introspeksi, sikap Anda terhadap diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda akan berubah, Anda akan belajar mencintai diri sendiri apa adanya. Banyak dari masa lalu mereka akan ditafsirkan ulang. Anda akan memikirkan beberapa hal atau hanya tertawa.
