Ingat! Anda hanya memiliki satu tubuh. Anda berhak mengubahnya dengan berbagai cara, baik melalui pembedahan maupun latihan fisik. Sayangnya atau untungnya, tidak ada cara lain. Jika tidak, umat manusia akan menjadi malas pada akhirnya. Anda tidak bisa datang ke toko dan menukar kaki Anda dengan yang lebih ramping dan lebih panjang. Karena itu, jika Anda berpikir realistis, Anda perlu melatih tubuh Anda. Saatnya akan tiba ketika di depan cermin Anda tidak akan melihat bebek yang jelek, tetapi angsa yang cantik.
Mengerjakan diri sendiri adalah sesuatu yang sangat sulit dilakukan tanpa bantuan dari luar. Jatuh cinta pada diri sendiri sepertinya tidak mungkin? Namun, bagi banyak orang, ini adalah tekanan besar yang menyertai mereka di mana-mana.
Bayangkan betapa menyakitkannya mendengar kata-kata yang menyinggung dalam pidato Anda tentang keadaan tubuh. Tapi, berkat komentar yang tidak bijaksana seperti itu, banyak orang menjadi sadar.
Tanyakan pada diri Anda pertanyaan: "Bagaimana saya lebih buruk dari orang lain?" Apakah mereka tidak memiliki pekerjaan, pekerjaan rumah tangga, dan alasan lain yang tidak memungkinkan saya untuk menyatukan diri? Itu benar, ini hanya alasan yang menghalangi jalan Anda menuju tubuh ideal.
Sedikit saran. Lihatlah bayangan Anda di cermin sesering mungkin. Ini adalah motivasi hebat yang akan menemani Anda sepanjang kerja panjang untuk mengubah tubuh Anda.
Dan bagaimana orang yang lewat, wanita dan pria, berbalik saat melihat penampilan Anda yang rapi? Emosi ini akan mengisi sisa hari dengan kenangan indah dari pengalaman ini.
Keluarga dan teman-teman akan mengagumi ketekunan dan kerja keras Anda. Percayalah, kontribusi Anda untuk diri sendiri tidak akan luput dari perhatian! Hal utama adalah percaya bahwa tujuannya dapat dicapai, serta mensimulasikan situasi baru di kepala Anda dengan tubuh yang diperbarui!
Kunjungi salon kecantikan untuk pijat seluruh tubuh. Perawatan ini sangat baik untuk merangsang sel-sel lemak. Mungkin sedikit tidak biasa dan sedikit menyakitkan, tetapi demi tubuh mewah Anda, Anda bisa bersabar.
Masuk untuk olahraga. Ini bisa berupa gym dengan pekerjaan pelatih, dan latihan video di rumah, dan lari malam sederhana, dan jalan cepat. Apa yang paling Anda sukai, lalu pilih.
Cobalah untuk tidak makan makanan cepat saji. Mengapa kita membutuhkan kalori ekstra ini? Dari mana tidak mungkin untuk menyingkirkan. Dan jika Anda mencoba, maka Anda perlu menghabiskan lebih dari satu jam!
Jangan makan sebelum tidur. Bagi tubuh, ini adalah pekerjaan tambahan, tetapi bisa jadi ada relaksasi dalam bentuk tidur. Dan di pagi hari Anda akan merasakan berat di perut Anda. Anda tidak akan dapat menikmati sarapan pagi dengan cukup.
Percaya pada diri sendiri dan kekuatan Anda, maka Anda akan mencapai yang diinginkan dan menetapkan tujuan untuk memuaskan keinginan Anda sendiri.
