Banyak orang memimpikan kebahagiaan, harmoni, dan keajaiban. Dan mereka bisa menunggu sepanjang hidup mereka, tanpa menyadari bahwa selama ini bersamanya, itu ada di dalam … Sejak kecil kita terbiasa berpikir bukan dengan pikiran kita sendiri, melihat diri kita sendiri dan lingkungan bukan dengan mata kepala sendiri, dan berbicara tidak dengan kata-kata kita sendiri … lalu, apakah Anda selalu setuju dengan apa yang orang tua, tetangga, guru pikirkan dan katakan?
Kemungkinan besar tidak. Tetapi Anda mengadopsi keyakinan ini dan seiring waktu menganggapnya sebagai milik Anda. Bukankah begitu? Anda bertanya pada diri sendiri mengapa saya tidak bahagia, mengapa saya sakit, mengapa tidak kaya … … daftarnya terus bertambah. Dan jawabannya sangat sederhana. Anda hanya tidak mencintai diri sendiri! Anda diajari di masa kecil bahwa mencintai diri sendiri adalah keegoisan. Tetapi pada kenyataannya, mencintai diri sendiri adalah mengetahui apa yang Anda butuhkan untuk kebahagiaan Anda dan tidak berhenti melakukannya untuk diri sendiri. Dan keegoisan adalah ketika Anda tahu apa yang Anda butuhkan untuk diri sendiri dan menunggu orang lain melakukannya untuk Anda.
Kita praktis tidak tahu bagaimana mencintai diri kita sendiri. Dan hal pertama yang langsung membuktikan hal ini adalah bagaimana dan apa yang kita makan, bagaimana kita diperlakukan, bagaimana kita bereaksi terhadap situasi. Dan dari pengalaman saya sendiri, saya dapat mengatakan: tidak mudah untuk mencintai diri sendiri, tetapi jika Anda benar-benar ingin, maka Anda hanya perlu memulai, dan Anda tidak ingin kembali!
Cinta diri adalah semacam pencerahan spiritual, dan selalu ada sesuatu yang menjadi pendorongnya. Dalam kasus saya, itu adalah bayangan saya sendiri di cermin. Pada usia 40, saya mencoba untuk tidak melihatnya, dan ketika fotografer muncul, saya langsung menghilang dari bidang penglihatannya. Terdengar akrab? Saya tidak ingin mengatakan bahwa saya merasa tidak bahagia. Semuanya cocok untuk saya dalam hidup - suami saya, anak-anak, pekerjaan…. tapi bukan aku. Dan kemudian, seperti yang biasanya terjadi (pada waktu yang tepat dan di tempat yang tepat), saya menemukan sebuah buku oleh K. Monastyrsky "Nutrisi fungsional". Saya membacanya dalam dua hari, seolah-olah itu adalah novel petualangan atau cerita detektif!
Saya belum pernah diet, saya tidak suka kata ini sama sekali. Ini tentang cara hidup, tentang cara makan. Dan saya memutuskan! Sulit untuk membangun kembali. Otak kita benar-benar tidak menyukainya. Pikiran sangat menolak realitas baru. Tapi tolong jangan pernah tertipu oleh triknya! Lagi pula, jika tubuh Anda terkelupas, jika Anda makan secara acak, maka Anda akan berpikir secara acak. Anda akan terus-menerus menandai waktu atau berjalan berputar-putar. Dan Anda harus bergerak maju. Sekarang Anda berkata, “Ya Tuhan! Berapa kali kita mendengar ini! Tidak ada yang baru! Ya, itu mungkin. Tetapi ketika saya melihat-lihat, saya menyesal menemukan bahwa kebanyakan orang memiliki pengetahuan lebih dari cukup, tetapi tidak ada pekerjaan nyata pada diri mereka sendiri. Mengapa, mengapa kamu tidak begitu mencintai dirimu sendiri ???
Ketika tubuh dibersihkan (tidak peduli bagaimana melakukannya - diet, makan terpisah, puasa atau yang lainnya), maka jiwa juga mulai dibersihkan, Anda tiba-tiba menyadarinya. Dan Anda mengerti bahwa selama ini Anda tidak benar-benar mencintai diri sendiri. Anda hidup dengan ilusi … Anda makan apa yang diinginkan otak Anda (terutama glukosa), bukan apa yang benar-benar dibutuhkan tubuh. Tapi tubuh adalah teman pertama kita, yang mencintai kita, mengajari kita, menjaga kita.
Pikirkan tentang hal ini, mulailah dengan membersihkan tubuh Anda. Mulai saja dari sana! Benar-benar mulai - dengan cinta dan rasa syukur! Dan Anda pasti akan merasakan kebahagiaan dan keharmonisan dalam diri Anda. Tapi jangan menyerah pada pikiran! Pikirkan dengan hatimu!
