Suasana hati yang buruk berdampak negatif tidak hanya pada penampilan, tetapi juga sistem kekebalan tubuh. Karena itu, orang yang sakit dikontraindikasikan untuk mengalami depresi. Bagaimana cara menghibur pasien untuk mempercepat kesembuhannya?
instruksi
Langkah 1
Berikan bunga kepada orang yang sakit. Buket bunga yang berwarna-warni, indah, dan harum tidak hanya akan menghibur Anda, tetapi juga membantu melawan depresi jika pasien rentan terhadapnya. Selain itu, perenungan bunga membuat seseorang rileks dan tenang.
Langkah 2
Bawalah buku atau film favorit Anda. Lebih baik jika itu adalah komedi. Tertawa mempercepat pelepasan hormon kegembiraan - endorfin, yang bertindak sebagai penghilang rasa sakit dan obat imunomodulasi. Jika seorang anak sakit, maka biarkan dia selalu memiliki mainan favorit di sebelahnya.
Langkah 3
Pijat atau peluk pasien. Membelai lembut akan memberikan kesenangan bagi orang yang sakit, dan suasana hatinya akan membaik berkat semua endorfin yang sama. Selain itu, telah lama terbukti bahwa pasien yang disentuh dengan lembut sembuh lebih cepat.
Langkah 4
Berikan kegembiraan dengan aromaterapi. Teteskan minyak wangi pada salah satu titik aktif pasien, misalnya pada pergelangan tangan. Untuk meningkatkan mood, melati, eucalyptus, grapefruit direkomendasikan. Atau buatkan dia teh mint. Ini juga merupakan agen penambah suasana hati yang sangat baik.
Langkah 5
Mainkan musik yang tenang dan indah. Sesi semacam itu akan menyesuaikan bioritme pasien untuk pemulihan, memperkuat jiwa dan memiliki efek menguntungkan pada lingkungan emosionalnya. Musik Mozart sangat disukai dalam hal ini. Hanya saja, jangan membuat sesi Anda terlalu lama.
Langkah 6
Perlakukan pasien dengan sesuatu yang lezat. Sebelum itu, tentu saja, konsultasikan dengan dokter Anda tentang kontraindikasi dalam diet. Makanan seperti coklat, kakao, tiram, pisang, nanas, kenari, hazelnut dan stroberi selalu sangat baik dan memberi kekuatan segar pada tubuh.
Langkah 7
Jadikan tempat tidur segar atau linen baru, beri ventilasi ruangan. Kenikmatan membenamkan diri di tempat tidur yang segar dan sejuk akan meningkatkan kesejahteraan pasien dan suasana hatinya.
