Semua orang tahu bahwa lebih baik mencapai puncak dalam suasana hati yang positif dan dengan senyum di wajah Anda. Tetapi ada hari-hari ketika kelelahan, apatis menumpuk dan Anda ingin membungkus kepala Anda dengan selimut. Dan jika hari-hari seperti itu menjadi lebih sering, maka tindakan harus diambil untuk mengusir kesedihan dan membiarkan semangat tinggi.
Apartemen di titik terang
Semakin sering, renovasi di apartemen dilakukan dalam nuansa dingin netral atau putih impersonal. Dan jika abu-abu dan suram di luar jendela, maka keadaan tertindas di apartemen seperti itu akan terasa lebih tajam. Untuk menghindari ini, tambahkan sepotong jiwa dan warna ke interior. Gantung tirai tipis dalam nuansa hangat, letakkan bantal dekoratif dengan pola ceria di tempat tidur. Jika memungkinkan, letakkan bunga segar di dalam ruangan. Dan Anda akan terkejut dengan metamorfosis yang menyenangkan.
Saatnya bereksperimen
Eksperimen yang menyenangkan selalu menghibur Anda. Karena itu, buatlah aturan untuk melakukan sesuatu yang tidak biasa untuk diri sendiri setiap hari atau setiap hari. Jika akhir-akhir ini Anda mengonsumsi makanan berkalori tinggi dan berat, manjakan diri Anda dengan salad sayuran ringan. Dapatkan manikur cerah jika Anda tidak berani sebelumnya. Ubah gaya rambut Anda sedikit. Jangan lupa pakaianmu. Dalam pakaian bernuansa cerah dan terang, suasana biasanya lebih cerah. Atau setidaknya ganti aksesori netral dengan yang cerah.
Tradisi baru
Peristiwa menyenangkan yang diharapkan meningkatkan suasana hati Anda, jadi inilah saatnya untuk memperkenalkan ritual ke dalam hidup Anda. Sarapan hari Minggu untuk seluruh keluarga, berkunjung seminggu sekali bersama teman-teman di kafetaria atau toko kue. Atau setidaknya atur sendiri perawatan spa di rumah seminggu sekali. Dengan bantuan tradisi seperti itu, Anda tidak hanya akan menghibur diri sendiri, tetapi Anda juga akan dapat dalam suasana keluarga yang tenang, ketika tidak ada seorang pun dan tidak ada yang terburu-buru untuk berkomunikasi dengan anggota rumah tangga. Anda akan selalu punya waktu untuk tertawa dan bergosip dengan pacar Anda secara pribadi. Dan dalam hiruk pikuk acara yang menyenangkan, Anda tidak akan melupakan diri sendiri.
Terima bantuan
Seringkali, kesedihan menumpuk bukan karena kurangnya hari yang cerah, tetapi hanya karena kelelahan yang dangkal. Jangan abaikan bantuan keluarga dan teman, terutama ketika mereka menawarkannya sendiri. Jika Anda ingin menikmati hidup, dan tidak berlari seperti tupai dalam roda dalam siklus kehidupan, maka moto: "Tidak ada yang bisa melakukan yang lebih baik dari diri Anda sendiri" tidak berfungsi di sini. Bagikan tanggung jawab dan jangan memarahi kekurangan, dan yang paling penting, jangan mencoba memperbaiki semuanya. Terima kasih atas bantuan dan senyum Anda di hari yang indah.
