Hari ini, banyak orang tahu bahwa hampir semua pengalaman emosional, stres, masalah psikologis, krisis dalam suatu hubungan, atau kehilangan pekerjaan tercermin dalam tubuh dan menciptakan blok otot dan klem. Para ahli mengatakan bahwa selama masa ketegangan terbesar dalam masyarakat, jumlah kunjungan ke klinik dan rumah sakit meningkat secara signifikan, yang berarti tubuh bereaksi terhadap apa yang terjadi dalam jiwa seseorang.
Munculnya penjepit otot menciptakan sensasi yang sangat tidak menyenangkan dan terkadang menyakitkan di tubuh, melewati rasa sakit yang konstan, yang sulit untuk dihilangkan. Pada gejala pertama penjepitan otot, seseorang secara naluriah mulai memijat atau meregangkan area di mana blok itu muncul dan rasa sakit telah muncul. Beberapa segera meminta bantuan spesialis atau menggunakan obat yang sudah terbukti dalam bentuk salep, krim, atau pil nyeri. Tetapi bantuan sementara tidak berarti bahwa masalahnya telah hilang, dan untuk menghilangkan klem secara permanen, penting untuk mengetahui apa alasan sebenarnya terjadinya mereka.
Beberapa Penyebab Otot Klem dan Blok di Tubuh
Kesadaran seseorang dapat benar-benar melupakan suatu keadaan yang terjadi dalam kehidupan seseorang beberapa waktu lalu. Tetapi pada tingkat bawah sadar, peristiwa traumatis tetap ada. Tidak peduli apakah itu trauma psikologis atau fisik. Blok otot dibuat di bawah pengaruh satu dan trauma lainnya dengan cara yang sama. Faktanya, otot menyimpan "memori" trauma dalam tubuh untuk menarik perhatian orang tersebut pada fakta bahwa masalahnya tetap ada dan perlu ditangani.
Jika dalam hidup seseorang ada banyak masalah dan masalah yang belum terselesaikan, maka tubuh secara berkala akan mengingatkannya akan ketakutan yang hadir di alam bawah sadar. Mengalami ketakutan terus-menerus terhadap bos atau dalam komunikasi dengan seseorang dari teman, kerabat dekat, tubuh akan mulai membuat klem otot di area di mana ketakutan ini hadir. Anda mungkin mengalami rasa sakit di kaki, lengan, kelengkungan tulang belakang, radang sendi, sakit di leher atau punggung. Semua masalah tersebut dapat berhubungan langsung dengan situasi atau peristiwa yang telah atau sedang terjadi dalam kehidupan seseorang.
Kelelahan kronis, kurang istirahat dan beban kerja yang berkepanjangan juga bisa menjadi penyebab blok otot. Tubuh mulai membuat apa yang disebut karapas otot untuk mengkompensasi hilangnya energi.
Nyeri otot dan klem juga terjadi pada mereka yang menjalani gaya hidup tidak aktif, terus-menerus bekerja di depan komputer, melakukan jenis tindakan dan gerakan yang sama. Untuk mencegah terjadinya masalah, perlu mencurahkan lebih banyak waktu untuk mengendurkan otot, berolahraga dan beristirahat dari pekerjaan, jika tidak, rasa sakit akan meningkat selama bertahun-tahun dan secara bertahap menyebabkan hilangnya mobilitas, kelebihan berat badan dan sejumlah penyakit..
Bagi orang-orang yang terbiasa tegar menghadapi hidup, membatasi diri dalam emosi positif, tidak membiarkan mereka menerima sensasi yang menyenangkan, kesenangan dan terus-menerus berada dalam ketegangan, hanya mengharapkan peristiwa yang tidak menyenangkan dari kehidupan, terjadinya klem otot hanyalah masalah waktu. Semakin lama seseorang "diasinkan" dalam keadaan ini, semakin cepat tubuh akan mulai bereaksi dan membuat blok yang menyakitkan.
Alasan lain bisa karena pola makan yang tidak sehat atau penyakit kronis yang sudah muncul. Jika tubuh tidak menerima cukup vitamin, mineral, otot-otot secara bertahap mulai melemah dan semakin banyak "tekanan otot" menumpuk di dalamnya, yang cepat atau lambat akan membuat dirinya terasa dengan bantuan rasa sakit yang muncul. Dengan gangguan neurologis atau hormonal, pembentukan blok otot dan klem juga dimungkinkan. Jika prosedur pijat atau relaksasi tidak membantu, maka dalam hal ini perlu diperiksa oleh spesialis.
