Apakah Anda kesal ketika seorang kolega mengatakan gaun ini tidak cocok untuk Anda? Apakah stres jika atasan Anda sering membuat komentar yang tidak berdasar? Apakah sakit jika suami Anda mengomel karena Anda seharian berinternet? Jika demikian, Anda terpikat pada pengaruh manipulatif melalui kritik.
Setiap orang mengerti bahwa hubungan seperti itu perlu disingkirkan. Tapi bagaimana caranya? Anda tidak akan berhenti dari pekerjaan Anda karena rekan kerja yang tidak etis? Di mana jaminan bahwa ini tidak akan terjadi di pekerjaan lain? Dan bos benar-benar "diolesi dengan satu dunia". Dan Anda tidak akan lari dari suami Anda hanya karena dia mengkritik.
Di sini penting untuk memahami mengapa mereka melakukan ini. Berdasarkan banyak penelitian, para ahli telah menyimpulkan beberapa pola dalam perilaku kritikus dan korbannya.
Mengapa rekan-rekan mengkritik. Mereka dapat menegaskan diri mereka sendiri dengan mengorbankan Anda, mereka bisa menjadi vampir yang ingin memakan reaksi negatif Anda terhadap kritik, mereka bisa saja tidak bijaksana. Haruskah Anda bereaksi terhadap pernyataan orang-orang seperti itu? Jalan keluar terbaik adalah tidak memberi mereka apa yang sangat mereka inginkan: reaksi dan emosi Anda. Biarkan mereka mengoceh sendiri, apa hubungannya denganmu? Kami menjaga vektor suasana hati yang baik dan tidak menyerah pada provokasi!
Mengapa bos mengkritik. Poin pertama sangat cocok di sini, ditambah sifat super menuntut dari beberapa pejabat tinggi juga ditambahkan. Mungkin juga dia melihat Anda sebagai pesaing jika Anda mampu melakukan pekerjaan di levelnya. Dalam hal ini, penting untuk mengingat satu hal penting. Apa pun itu dan tidak peduli bagaimana dia diejek, ada hukum hierarki, yang menurutnya dia harus dihormati oleh bawahannya. Hanya karena dia bertanggung jawab untuk area kerja yang lebih kompleks. Dan Anda dapat menolak kritik semacam itu hanya dengan bantuan ketenangan batin mutlak, yang dapat dilatih. Maka bos tidak perlu lagi mengganggu Anda - dia tidak akan tertarik, karena tidak akan ada reaksi.
Mengapa suami mengkritik. Ini, kebetulan, berlaku untuk semua orang yang dekat dengan Anda. Sebagai aturan, mereka menggunakan manipulasi kritik ketika mereka tidak dapat mengungkapkan sesuatu secara langsung di mata. Jika suami Anda mengomel tentang Internet, itu berarti dia kurang perhatian Anda, makanan lezat atau seks. Dia tahu bahwa setelah pertempuran panjang di World Wide Web, istrinya akan jatuh dan cepat tertidur, tanpa memberinya kasih sayang. Dia tidak bisa mengatakan itu secara langsung. Mungkin dia ingin pergi ke suatu tempat bersama atau pergi ke ibunya. Ada banyak pilihan, dan setiap kali alasan kritik mungkin berbeda. Dalam hal ini, Anda hanya perlu lebih memperhatikan keluarga Anda: tanyakan apa yang mereka inginkan, rencanakan akhir pekan, dan komunikasikan lebih banyak untuk lebih memahami satu sama lain.
Namun, jika manipulasinya terlalu jujur, kritik tidak adil dan hanya ditujukan untuk memuaskan kebutuhan egois seseorang, ia harus mampu melawan.
Cara terbaik adalah dengan menyetujui kritik: “Ya, Anda mungkin benar, saya sudah terlalu lama berada di Internet. Tapi aku membutuhkannya. Jika keberatan mengikuti, setuju dengan mereka lagi. Begitu seterusnya hingga aliran klaim mengering. Kritikus akan mengerti bahwa triknya tidak berhasil.
Lebih baik menggunakan metode ini dengan hati-hati dengan bos, tetapi dengan rekan kerja Anda bahkan dapat menggunakan cara yang aneh dan mendorong mereka: "Ya, Anda tidak tahu - saya bahkan lebih buruk dari yang Anda pikirkan." Atau: "Ya, dalam gaun ini saya seperti sapi, saya sendiri tidak menyukainya." pingsan rekan Anda dijamin. Ada teknik ampuh lainnya - untuk mengajukan pertanyaan langsung: "Mengapa Anda mengatakan ini kepada saya?" Dengan melakukan ini, Anda akan menunjukkan bahwa Anda dapat menebak niat sebenarnya dari kritikus, dan ini tidak diinginkannya sama sekali.
Semua hal di atas berlaku khusus untuk manipulasi melalui kritik. Dan jika pernyataan yang ditujukan kepada Anda benar, pendekatannya harus berbeda.
