Beberapa orang menderita rasa tidak berguna. Mereka berasumsi bahwa orang lain tidak memperhatikan mereka dan tidak membutuhkannya. Jika Anda tidak memahami diri sendiri, refleksi semacam itu dapat menyebabkan isolasi dan keterasingan.
Tingkatkan harga diri Anda
Jika Anda sering merasa tidak ada yang membutuhkan Anda, itu mungkin karena harga diri Anda yang rendah. Anda tidak menganggap penting pencapaian Anda, jadi bagi Anda tampaknya orang lain juga tidak mengakui jasa Anda dan tidak menghargai Anda.
Untuk mengatasi masalah ini, fokuslah pada kesuksesan Anda. Tuliskan kemenangan kecil dan besar dalam jurnal Anda. Ingat kekuatan dan bakat Anda.
Kumpulkan informasi tentang bagaimana Anda membantu teman, kolega, kerabat, kerabat, kenalan, atau sekadar orang yang lewat.
Jangan berhemat untuk memuji diri sendiri. Tetapi dengan kritik, sebaliknya, Anda harus lebih berhati-hati. Jangan terburu-buru menyalahkan diri sendiri atas kesalahan Anda dan menyalahkan kegagalan Anda. Berbaik hatilah pada diri sendiri, cintai dan cintai diri sendiri. Jangan pernah lupa bahwa setidaknya satu orang membutuhkan Anda - diri Anda sendiri.
Jadilah responsif
Untuk menambah nilai bagi komunitas atau keluarga Anda, cobalah berbuat lebih banyak untuk orang lain. Jangan acuh jika seseorang meminta bantuan Anda. Percayalah, kemampuan, keterampilan, dan bakat Anda bisa bermanfaat bagi orang lain.
Kurangi berpikir tentang arti hidup atau tujuan Anda dan lakukan lebih banyak kebaikan untuk orang lain. Jika Anda tidak dimintai bantuan, tawarkan bantuan Anda sendiri.
Jangan lewatkan kesempatan untuk memberikan layanan kepada teman-teman Anda. Ini akan membuat Anda merasa penting.
Jangan malas
Mungkin perasaan tidak berguna Anda sendiri adalah konsekuensi dari kemalasan Anda. Misalnya, Anda mungkin tidak bekerja dengan kapasitas penuh dan merasa bersalah karenanya. Atau Anda menyadari bahwa Anda dapat mencurahkan lebih banyak waktu untuk keluarga Anda, tetapi malah membuang-buang waktu luang Anda untuk hal-hal yang tidak berguna tanpa melakukan apa-apa.
Jika itu berlangsung beberapa minggu, tidak apa-apa. Tubuhmu lelah dan butuh istirahat. Tetapi ketika periode kemalasan dan sikap apatis telah berlangsung selama beberapa bulan, Anda harus segera mengguncang diri sendiri dan menemukan kekuatan untuk kembali ke mode aktif. Maka tidak akan ada jejak perasaan tidak berguna.
Cari sendiri
Mungkin perasaan tidak berguna Anda sendiri muncul karena Anda belum menemukan tujuan Anda. Bekerja untuk memenuhi potensi Anda dan menemukan panggilan Anda sebagai seorang profesional. Tingkatkan dan kembangkan sebagai pribadi. Atur hidup Anda, jadilah penopang bagi keluarga dan anak Anda sendiri.
Keluarkan bakat Anda, baik profesional maupun pribadi. Perasaan tidak berharga dalam hal ini bersifat sementara. Tapi itu memberi Anda tanda: saatnya untuk mengubah sesuatu dan bergerak ke arah yang benar. Cari sendiri dan temukan harmoni spiritual.
